ชุดมหาลัยของคนอ้วน

สวัสดีค่ะ.... คือพอดีจะจบ ม.6แล้ว แต่ปัญหาอยู่ที่ว่าถ้าไปเรียนที่มหาลัยแล้วยังไม่รู้ว่าจะใส่กระโปรงแบบไหนให้เข้ากับหุ่นของตัวเองคือเป็นที่สูงประมาณ157-159ประมาณนั้นแล้วน้ำหนักประมาณ60-64กก.(อ้วนมากกก

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ปกติไม่ค่อยใส่กระโปรง กะโปรงแบบไหน ทรงไหน ที่คนอ้วนใส่แล้วโอเคอะคะ มีรูปขอรูปด้วยจะดีมากเลยค่ะ ^^ แล้วกระโปรงหางปลา คนอ้วนใส่ได้ไม๊อะคะ ถ้ามีแบบเสื้อ หรือชุด สำหรับใส่ไปเที่ยวท

สวัสดีคะ บอกก่อนนะเราเป็นพี่สาวของเจ้าของเขาพันทิพนี้น่ะค่ะ(ต้องเรียกอะไร555) วันนี้จะมาขอคำแนะนำจากเพื่อนพี่ๆสาวมหาลัยหน่อยว่าจะเลือกกระโปรงนักศึกษาแบบไหนดี (ตอนนี้ใสพลีทอยู่แต่มันดูบวมๆ555) คือเราจะ

สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำการออกกำลังกายลดน้ำหนักสำหรับนักเรียนชั้นมัธยมปลายที่มีเวลาในการออกกำลังกายเพียง 1 ชั่วโมงทีค่ะ ส่วนตัวเรา สูง 159 หนัก 53 ค่ะ แต่ตัวดูตันๆอยากออกกำลังกายให้หุ่นดีค่ะ เราเป็นคนแขนให

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล

ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ คือน้ำหนักไม่ถึง50 แต่หน้าอ้วน แบบไขมันอะค่ะ แล้วก็ช่วงพุงบ้างทีก็มีบวมๆแบบไขมันบางทีก็แบน แล้วก็ต้นขาค่อนข้างใหญ่เลยค่ะ แต่ตัวผอมมาก รู้สึกว่าดูหน้าอ้วนมากในแต่ละรูปถ่าย อยากลดมา

อยากได้ไอเดียข้าวแต่ละมื้อ มื้อเช้า/กลางวัน/เย็น มื้อไหนควรทานแบบไหนคะ หรือเมนูอะไรช่วยลดไขมันหน้าท้องและคุมน้ำหนักได้ ส่วนตัวควบคุมเวลาการกิน9.00-17.00 งดหวานค่ะ แต่พวกเครื่องปรุงไม่มีแบบคลีน หรือโซเ

สวัสดี คือเราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้เราน้ำหนัก58.8ค่ะ เเต่เราอยากลดลงอีกให้อยู่ที่น้ำหนัก54 ส่วนสูงเรา170ค่ะ ช่วยเเนะนำหน่อยได้มั้ยคะ🥹 อยากใส่ชุดสวยๆไปหาศิลปินที่ชอบด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ