หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีความจำเป็นต้องทำกับข้าวเก็บไว้ทานในช่วง 1 เดือน ใส่ช่องแข็งเก็บได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เนื่องจากคนในครอบครัวต้องผ่าตัดและพักฟื้น 1 เดือนห้ามยกของหนัก แถวบ้านไม่มีของกินถูกปากขายค่ะ นอกจาก 7
คำถาม ถ้าทำกับข้าวเองเก็บไว้ในช่องแข็งพวกกับข้าวต้ม หมูทอด หมูผัดหนำเลี้ยบ ไข่พะโล้ ไข่เจียว สุกี้ แล้วนำออกมาเวฟทานทีละวัน อาหารจะยังมีรสชาดดีอยุ่มั้ยคะ (รบกวนไม่แนะนำให้สั่งพวกเดลิเวอรี่เพราะแะงเกินและไม่ชอบทานค่ะ) ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอาหารคลีนเก็บไว้ในตู้เย็น
สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะสอบถามค่ะ คือว่าช่วงนี้อยากควบคุมน้ำหนักโดยการควบคุมอาหาร แต่ในละวันทำงานดึก ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารนัก แต่อยากทำเก็บไว้ในวันหยุด ซัก 5 กล่อง อ
สมาชิกหมายเลข 4881195
ขอเมนูข้าวกล่องที่จะทำไปกินที่บริษัทได้โดยไม่แช่ตู้เย็นระหว่างเช้า-เที่ยงค่า
สวัสดีค่ะ เนื่องด้วยที่บริษัทมีไมโครเวฟให้แต่ไม่มีตู้แช่อาหารให้ (แช่ได้แค่น้ำ) แล้วบริเวณรอบๆก็มีแต่ร้านแพงๆ เวลาพักเที่ยงก็มีน้อย จะสั่งจากแอพก็กลัวไม่ทัน สั่
สมาชิกหมายเลข 5441635
ขอคำแนะนำ เมนูอาหารที่ทำไว้ทานได้ทั้งสัปดาห์ มีความจำเป็นเรื่องเวลา
กำลังจะต้องย้ายบ้าน ทำให้เวลาในการเดินทางมากขึ้น จึงมีปัญหาเรื่องเวลาเตรียมอาหารให้ลูกวัย 3.5 ขวบ และคุณสามีด้วย ขอคำแนะนะเมนูอาหารที่จะทำแช่ฟรีสไว้ทานในวันทำงา
เชิงเขา
อยากได้วิธีทำอาหารคลีนๆที่ไม่เกิน 300 แคลอรี่หน่อยค่ะ
พอดี กำลังคุมอาหารอยู่ แล้วเป็นคนชอบทำอาหาร อยากจะได้วิธีทำอาหารคลีนๆแบบ ไม่เกิน 300 แคลอรี่ เหมือนพวกร้านในไอจีค่ะ เริ่มเบื่ออาหารที่ทานอยู่ เลยอยากได้เมนูใหม่
สมาชิกหมายเลข 2947438
โปรตีนจากไข่ขาวมีข้อเสียบ้างหรือไม่
ตอนนี้ทานโจ๊กไข่ขาวสูตรดีเจภูมิทุกเช้ามาเดือนกว่าๆแล้วค่ะ ประกอบด้วย ไข่ขาวประมาณ 3/4 ถ้วย (ประมาณ 4 ฟอง) ผสมกับผักรวมที่เป็นแบบแช่แข็ง มีข้าวโพด ถั่วลันเตา ถั่
สมาชิกหมายเลข 1648376
ข้าวขาหมู 🍛🍖🐷
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้าได้ ข้าวขาหมู มาทานค่ะ ตบท้ายด้วย องุ่นแดงกับมะปราง ญาติหิ้วมาฝากวันก่อน แช่ตู้เย็นจนเย็นๆแล้วเอามาทาน
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวผัดยำหมูย่าง 🍛🍖🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าฟ้าครึ้มๆลมเย็นสบาย แวะตลาดเช้าซื้อ ข้าวผัดยำหมูย่าง มาทานค่ะ อร่อยดีเลยนะ กล่องนี้ 40 บาทค่ะ ตบท้ายด้วย ถั่วทอดกลอย เดินผ่านแล้วคว้าหม
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวหมูทอด 🍛🐷🍖
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้แวะไปร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ ได้ ข้าวหมูทอด มาทานค่ะ กล่องนี้ 35 บ. ตอนไปเกือบหมดแล้ว ดีใจที่ยังทันอยู่ ตบท้ายด้วย ชานมโกโก้ มีรสโกโก้หน่อย
แมวสีเทาตุ่น
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีความจำเป็นต้องทำกับข้าวเก็บไว้ทานในช่วง 1 เดือน ใส่ช่องแข็งเก็บได้มั้ยคะ
คำถาม ถ้าทำกับข้าวเองเก็บไว้ในช่องแข็งพวกกับข้าวต้ม หมูทอด หมูผัดหนำเลี้ยบ ไข่พะโล้ ไข่เจียว สุกี้ แล้วนำออกมาเวฟทานทีละวัน อาหารจะยังมีรสชาดดีอยุ่มั้ยคะ (รบกวนไม่แนะนำให้สั่งพวกเดลิเวอรี่เพราะแะงเกินและไม่ชอบทานค่ะ) ขอบคุณค่ะ