[18+] ช่วยตัวเองทุกวันมีผลเสียอะไรหรือป่าวครับ

1.ทำอะไรก็เบื่อไปหมด วาดรูป ฟังเพลง อ่านนิยาย เล่นเกม ขี่จักรยาน วิ่ง 30 นาที เดินเล่น ทำความสะอาดบ้าน ก็เบื่ออยู่ดี แต่ไม่ได้ซึมเศร้า 2.หงุดหงิดง่ายมาก แถบตลอดเวลา 3.ทำอะไรนานๆไม่ค่อยได้มันจะกระวนกระ

อาการแบบคือรู้สึกเศร้าเป็นเวลานาน รู้สึกหงุดหงิด กระสับกระส่าย หรือกระวนกระวายใจอยู่บ่อย ๆ รู้สึกสิ้นหวัง ไม่มีค่า ปัญหาการนอนหลับ เช่น นอนหลับมากขึ้น หรือ นอนไม่หลับ มีอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัวที

อายุ18-19 ค่ะ ปกติเป็นคนร่าเริง หัวเราะง่ายมาก แต่ช่วงนี้รู้สึกแปลกๆค่ะ เป็นมาได้ 2-3 อาทิตย์แล้ว แต่เป็นช่วงๆนะคะ ไม่ทุกวัน โมโหง่าย หงุดหงิดเร็ว อะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้ว กินได้น้อย นอนเยอ

ไม่รู้เค้าเป็นอะไร กลางคืนจะนอนกระสับกระส่ายเหมือนคนนอนไม่สนิท แต่ก้อหลับยาวนะ แต่บางที หลับๆ อยู่ก้อนอนร้องลั่นหลับตา ไม่รู้ว่าเป็นอาการฟันจะขึ้นหรือป่าว แต่ดูทีท่าก้อยังไม่น่าจะใช้ หรือจะปวดท้องหรือ

ช่วงหลังๆ เวลาผมกำลังออกกำลังกายทีไรผมรู้สึกว่าตัวเองหงุดหงิดง่ายและมากผิดปกติบ่อยมากครับ แบบว่าหาเรื่องมาคิดเล็กคิดน้อยแล้วหงุดหงิดอยู่ในใจคนเดียวประจำ แต่พอออกกำลังเสร็จแล้วก็หาย (ผมกระโดดเชือก 40 น

คือเราเป็นผู้กู้รายใหม่ แล้วต้องเก็บจิตอาสา 18 ชม. มีบังคับ 6 ชม แล้วที่เหลือคือเราต้องไปทำจิตอาสาสาธารณะหรือว่าสามารถเรียนแทนได้มั้ยคะ เราอ่านในเพจแล้วยังงงๆอยู่

สวัสดีครับ. พอดีผมมีเรื่องจะมาปรึกษาครับ ตอนนี้ผมอายุ17-18 ผมมีอาการเหมือนนอนไม่หลับ เครียดเรื่องครอบครัว (เครียด เพราะกลัวเขาไม่อยู่กับเราแล้วเราจะอยู่ไม่ได้) มันทำให้ผมร้องไห้เกือบทุกคืน ถ้าวันไหนมี

สัญญาณเน็ตทรูใน กทม กลางวันปกติ อยู่ที่บ้าน แต่อยู่ที่ทำงาน ต้องเปลี่ยนไปใช้ Wifi ที่ทำงาน เพราะบางทีก็ใช้ได้ไม่ได้บ้าง ขนาดดูยูทูปยังหมุนๆเลย ส่วนที่บ้านในช่วงกลางคืน แทบจะหงุดหงิดเลย เวลาเล่นเกม แล้