อยากขาว นมใหญ่ กินอาหารเสริมตัวไหนดีค่ะ ????

นมยี่ห้อไหน เป็นนมโคแท้ ไม่ใช่นมผง ปกติ กิน ไทยเดนมาร์ก โชคชัย ซีพีเมจิ ตราหมี แต่ไม่กินดัชมิลด์ แล้วยี่ห้อไหน มีสารกันบูด หรือสารเคมีมากกว่ากัน https://www.youtube.com/watch?v=0phn2rXgwh8

เราเป็นที่นมนิ่มมากค่ะไม่มีก้อนไตนมแบบคนอื่นเลย ทั้งๆที่ตอนนี้เราอายุแค่19ปี นมเหลวไม่มีทรงเลย แม่เราเลยเล่าให้ฟังว่าตอนเราเกิด ย่าเราบีบนมเรา บีบรีดจนมีก้อนไขมันสีขาวๆออกมา บีบรีดประจำเลยค่ะ จนเราโต

รถชาติไม่เหมือนนม UHT และพาสเจอรไซร์

สวัสดีค่าเราเป็นคนดำกรรมพันธุ์ตอนเด็กเนี่ยดำมากๆ เพราะพ่อเป็นคนผิวคล้ำเเต่เราก็ดูเเลตัวเองช่วงนึ่งมันก็ดีขึ้นนะคะกลายเป็นผิวสองสีที่ไม่ขาวจนเกินไปเเละดำจนเกินไปเพื่อนก็บอกว่าไม่ดำ เเต่คนโตบอกดำ เราเเอ

ส่วนตัวเคยกินกลูต้ามาก่อนแต่ไม่ใช่ยี่ห้อเม็ดดำ แต่เป็นของเซเว่นซองชมพู ไม่เคยมีปัญหาใดๆ แต่พอมาลองเม็ดดำแล้วปวดท้องแบบเหมือนจะท้องเสีย+ท้องอืด ตดบ่อย เคยถามเภสัชแล้วเค้าบอกมันมีสารบางตัวที่เป็นกรดอ่อ

ผมเปนคนผิวน้ำตาลอ่อน กินกลูต้ามาหลายตัวกินมาประมาน 6 เดือนละ ยังไม่ขาวเลย ผมกินตอนท้องว่างก่อนนอนและตอนตื่นนอน เคยหยุดแล้วก้ ดีท๊อกแล้ว 10วัน แล้วกลับมากินใหม่ก้ยังไม่ขาว ใครเปนม้างงงง

คือ ตัวเราเองออกค่ายมา ดำมาก แล้วเราอยากจะขาวให้ได้ภายในสิ้นปีเนี้ย เราเลยซื่อกลูต้ามาทาน เราทานได้ 10 วันแล้ว ถามว่าขาวขึ้นมั้ย มันก็ไม่ขาวแบบขาวมาก มันก็ใสขึ้น แต่เราไม่ค่อยชอบทานเท่าไหร่ คือเขาให้ท