วิ่งนานๆแล้วเข่าจะเสื่อมไหม

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย ฟิตเนส ลดความอ้วน มาราธอน

สวัสดีค่ะวันนี้เราไปวิ่งรอบสระน้ำที่มหาลัยดังแห่งหนึ่งเราตั้วใจจะวิ่ง6รอบเมื่อเราวิ่งรอบที่6แล้วบริเวณนั้นเป็นที่ที่นักศึกษามาทำกิจกรรมตีแบตร้องประสานเสียงแล้วเราได้ยินเสียงคนหนึ่งผู้ชายพูดว่า. เนี้ยเดี่ยวแก่ไปเข่าจะเสื่อม. อยากทราบว่าจริงไหมค่ะ เราอายุ18 วิ่งมาประมาณ3เดือน น้ำหนัก50.เราวิ่ง6รอบไม่ได้หยุดพัก วิ่ง6รอบใช้เวลาประมาณ20นาที ขอบคุณค่ะที่เข้ามาอ่าน