ตอนนี้สนใจออกกำลังกายที่บ้าน เริ่มจาก body weight ท่าง่ายๆตาม youtube ค่ะ
แต่ไปเห็นเพจแนะนำเจ้า x factor ที่ติดกับบานประตู และเห็นในpantip มีหลายท่านมารีวิว น่าสนใจเลนทีเดียว เลยอยากเอามาใข้บ้างค่ะ
แต่ที่บ้าน ไม่อำนวย เนิ่องจากไม่มีประตูแบบที่จะใช้ยึดได้จริงจังเลย
คือบ้านส่วนใหญ่เแนบานเลื่อนกระจกค่ะ ส่วนประตูห้องน้ำก็เป็นบานพลาสติกถูกๆที่ด้านในกลวงๆน่ะค่ะ

ใครมีไอเดียapply ยังไงบ่างไหมคะ ถ้ามีรูปประกอบด้วยยิ่งดีเลยค่ะ ถือว่าสนับสนุนคุณแม่ที่เริ่มย้วยคนนี้ด้วยนะค๊าาา ขอบคุณค่า