รบกวนแนะนำนาฬิกาวัดแคลลอรี่ ราคาไม่เกิน 500 - 1000 หน่อยครับ

คือดูรายการของคุณ จอนส์ วินยู แล้วเค้าบอกให้ว่ากินวันละ 500 แคลลอรี่ ซึ่งดูแล้วยังไงก็ทำไม่ได้แน่ๆ แต่ในคลิปเค้าแนะนำว่า ไม่ต้องออกกำลังกาย เลยสงสัยว่า ถ้าเรา กิน 1000-1200 แคลอรี่ แล้วก็ออกกำลังเพิ

พอดีผมใช้ Polar FT7 อยู่แต่สงสัยว่าแคลลอรี่ที่เผาผลาญตามที่นาฬิกาบอกนั้นมันเชื่อถือได้แค่ไหน ยกตัวอย่างผม เล่นเวทประมาณ30นาทีมันบอกว่าผมเผาแคลลอรี่ไปประมาณ300แคล เสร็จแล้วกลับมาเดินๆวิ่งๆบนลู่วิ่งอีกป

เนื่องจากตอนนี้ผมกำลังบ้าออกกำลังกายครับ .. แล้วใช้ iPhone ในการวัดความเร็ว / ระยะทาง / รวมถึงจำนวนแคลลอรี่ที่เผาผลาญครับ แต่มีน้องที่ออฟฟิศแนะนำให้ซื้อ Polar มาใช้ ผมก็ไม่รู้จะเอารุ่นไหนดีครับ รบกวนพ

ผมเห็น นาฬิกา smart watch เยอะมากหลายรุ่นหลายแบน เอามาออกกำลังกาย แต่ละค่าเชื่อถือได้ขนาดไหนคับ เช่น วัดหัวใจ ความดัน แคลลอรี่ นับก้าว มันเชื่อถือได้ขนาดไหน แล้วถูกแพงต่างกันมากมั้ย

สวัสดีค่ะ เราสูง 169 หนัก 94 มีมวลไขมัน 30% (น่าจะใช่ วัดที่ฟิตเนสมา) ช่วงนี้เราออกกำลังกายที่ฟิตเนส โดยการปั่นจักยาน 30-45 นาทีต่อวัน เดินความเร็ว 5.0 15นาทีต่อวัน รวมๆแล้วออกกำลังได้วันละประมาณ 300

คือวันนี่ไปเดินหาดูในห้าง มีหลายยีห้อและหลายรุ่นมากเลยคะ ทั้ง ซัมซุง fit2 , Fitbit , Up3 แล้วก้หาข้อมูลในพันทิพมาพอสมควร ก้จะมียีาห้ออื่นๆ เช่น Polar Singma อื่นๆอีกมากมาย เลยอยากรู้ว่า ยี่ห้อไหนใช้ด