เวลาเจอคนทักเรื่องรูปลักษณ์ของคุณ มีวิธีจัดการยังไงคะ

เช่น ทักว่าอ้วนขึ้นนะ ดูแก่ขึ้นนะ ดำขึ้นนะ หรือคำพูดอื่นที่ทำให้เสียสุขภาพจิต
มีวิธีจัดการยังไงคะ คือเราก็พยายามข่มใจปล่อยๆผ่านนะ แต่แบบเจอบ่อย(แทบทุกวัน)จากคนเดิมๆซะด้วย มันก็เสียสุขภาพจิตนะ
หรือพวกชอบล้อปมด้อยคนอื่น เช่นแบบ ฟันหรือจอบขุดดิน
จะด้านวิธีตอบกลับแบบสันติ(เพราะยังต้องเจอกันอีก) หรือวิธีคิดให้เราสบายใจก็ได้ค่ะ