เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากออกกำลังกายลดน้ำหนักก่อนถึงวันเกิด แต่ไม่รู้วิธี ทำไงดี?

คือว่าผมอยากเปลี่ยนตัวเองก่อนถึงวันเกิดปลายเดือนพฤษภาคม เพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้น และก็ไม่เป็นโรค ตอนนี้ผมน้ำหนัก 65 สูง 170 แต่ก็ยังมีพุงอยู่เลย  ผมอยากมีกล้ามกับซิกแพ็คบ้าง ใครที่รู้วิธีช่วยผมที
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3830340

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่