18+ สอดใส่ด้านหลังไม่ได้ครับ

ขอเข้าเรื่องเลยนะครับ ค่อนข้าง18+ คือผมกำลังประสบปัญหากับชีวิตรักครับ ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์(ประมาณนั้น) ผมพยายามที่จะสอดใส่ แต่ว่าทำไม่ได้ครับ มันเจ็บแล้วก็ไม่เข้าด้วย ทำให้หมดความสุขไปมาก มีวิธีหรือเทคนิคอะไรแนะนำบ้างไหมครับ ลองทำช้าๆแล้วแต่ก็หาpositionไม่ได้ซักที รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ
ปล.อยากทราบว่าทำยังไงให้ไม่มีของตกค้างก่อนเข้ากิจกรรมครับ ขอบคุณครับ