ขอคำเเนะนำสำหรับการลดน้ำหนักค่ะ

กระทู้คำถาม
อยากทราบหรือเเนะนำกีฬาที่เล่นเเล้วเบิร์นไขมันได้ดีหน่อยไม่รู้จะเล่นอะไรดี555
เเนะนำให้หน่อยนะคะอยากลดจริงๆ หรือใครมีคำเเนะนำเกี่ยวกับการกิน หรือประสบการณ์เกี่ยวกับการลดน้ำหนักก็เเบ่งปันหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่