หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำแบบนี้เพิ่มความสูงได้จริงหรือไม่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สวัสดีครับ ผมลองคิดอะไรแปลกดู อยากรู้ว่ามันมีส่วนช่วยทำให้ตัวสูงขึ้นหรือไม่ แบบว่า เรามีของหนักๆ ผูกติดกับเชือก แล้วเอาเชือกรัดขาดีๆ ให้เลือดเดินได้ แล้วเราก็นั่งที่สูงๆ เพื่อให้ของหนักๆที่ติดกับเชือก และเชือกผูกกับขาสามารถถ่วงน้ำหนักได้ดีๆ ทำแบบนี้ สามารถดูได้หรือไม่ ถ้าทำทุกวัน วันละ10 นาที แล้วการเล่นแบตมินตัน สามารถเพิ่มความสูงได้มากมั้ยครับ ถ้าเล่นทุกวัน วันละ 1 ช ม ช่วยตอบคำถามที่มีด้วยนะคราฟฟฟฟ ขอบคุณครับ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิดพื้นวันละ 100-200 ครั้งต่อวัน แล้วกินอาหาร 2 มื้อ มีประโยชน์ไหมครับ
วิดพื้นวันละ ประมาณ 100--200ต่อวัน กินข้าว 2 มื้อ ที่เหลือกินน้ำเวลาหิว ตอนนี้ผมทำมาได้เกือบ2 เดือนแล้วครับอยากถามว่ามีประโยชน์ในการลดน้ำหนักไหม ผมไม่ได้เน้นจุด
สมาชิกหมายเลข 4294684
อยากหุ่นดีมีซิกแพ็ค
คือผมพึ่งเริ่มออกกำลังกายมาได้สัก 4 วัน สิ่งที่ผมทำคือ 1. ซิทอัพวันละ 100 ครั้ง 2. วิทพื้นวันละ 100 ครั้ง 3. รุก - นั่งยองๆ + แกว่งมือวันละ 100 ครั้ง ตอนแรกมีแพ
สมาชิกหมายเลข 5165443
ต้องออกกำลังกายยังไงถึงจะมี 6-packs ครับ?
ต้องออกกำลังกายยังไง ถึงจะมี 6-packs ขึ้นมาได้หรอครับ ต้องลดหุ่นลงไปก่อนหรือเปล่า หรือว่าท้วมๆอยู่ก็เริ่มเล่นได้เลย ปัจจุบันผม อายุ 18 ปี น้ำหนัก 63 กิโล สูง 16
ULTRACREPIDARIAN
ทำยังไงถึงจะโดดสูงขึ้น???
สวัสดีครับ ผมอายุ 14 ปี สูง 174 เซน หนัก 60 โล ผมสามารถแตะห่วงบาสในโรงเรียนได้ โดยการวิ่ง 2 ก้าว แล้วกระโดด ผมอยากรู้ว่า ต้องทำยังไงบ้าง ถึงจะโดดอยู่กับที่เพื่อ
สมาชิกหมายเลข 3727502
การออกกำลังกายด้วยการเดิน วิดพื้น ซิทอัพ และ ดึงข้อ
ทุกๆวันตอนเย็น ผมจะเดิน สวนสาธารณะ (เดินนะครับไม่วิ่ง )แต่ละจุด จะมีเครื่องเล่น ห่างกันออกไป ไกลพอสมควร จุดแรก คือจุดซิทอัพ ผมจะทำ 50 ครั้ง แล้วเดินต่อไปอีก ประ
สมาชิกหมายเลข 1581413
อยากสูงขึ้นทำยังไง
อายุ14ตอนนี้สูง 163ค่ะแต่ว่าอยากสูงให้ถึง165ในอนาคตพอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกสัก2เซนมั้ยคะหรือว่าจะหยุดสูงแล้ว ปจด.มาตั้งแต่ป.4 ต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นอีกคะ ( ตอนป.6
สมาชิกหมายเลข 9344369
อายุ12 สูง185 ส่วนสูงปกติมั้ยครับ
ครับผมตามหัวข้อครับ คือผมเป็นเด็กป.6คนหนึ่งที่ กำลังขึ้นม.1นะครับ อายุ12ย่าง13 ผมต้องบอกว่าผมสูงโดดตั้งแต่เด็กนะคับเรียกว่าโดดตั้งแต่ป.1เลยครับ ปล.ผมชอบเล่นบอลต
สมาชิกหมายเลข 9341461
ผู้ชายตัวเตี้ย
คือผมอะเป็นผู้ชายที่มีลักษณะเตี้ย อายุ 15 เเล้วเเต่สูงเเค่ 162-163 เอง อยากทราบว่ามันมีปัญหาในการใช้ชีวิตไหม เพราะที่ประเทศของผมอย่าง new zealand ไม่ได้ให้ความส
สมาชิกหมายเลข 9284234
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำแบบนี้เพิ่มความสูงได้จริงหรือไม่