อายุ16สูง179 มีโอกาสสูงได้อีกมั้ยครับ

กระทู้คำถาม

เพิ่มความสูง โภชนาการ สุขภาพกาย ออกกำลังกาย ปัญหาชีวิต

เกิดวันที่23 สิงหาคม 2543 จะเข้า17ในเดือนสิงหาคมนี้ อยากทราบว่าจะสูงถึงอายุเท่าไร และผมดูเตี้ยไปไหมถ้าเทียบกับพวกเพื่อนๆในวัยเดียวกัน หรือว่าพอๆกัน เพราะเครียดมากอยากสูงซัก185+ ปกติผมก็ดื่มนมทุกวันอยู่แล้วแต่ไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงจรังและไม่เคยเล่นกีฬาอะไรเลย ขอคำแนะนำท่าออกกำลังกายที่ทำได้ที่บ้านได้ไหมครับ เพราะพ่อจะให้เข้าฟิตเนสเมื่ออายุ20+ ขอบคุณครับ