เป็น PC ห้าง ปวดฝ่าเท้ามาก ยืนตั้งแต่ 8.00-19.00 ขอวิธีบรรเทาอาการปวดหน่อยครับ

เคยฉีดยามาแล้ว (ที่เท้า) แต่ก็ไม่กี่วัน ก็ปวดเหมือนเดิม :(

ไปทำงานเซเว่นได้3วัน ยกของหนักๆ น้ำแพ็ค น้ำโค้กหลายๆแพ็คซ้อนกัน เดินๆ ยืนนานๆนั่งจัดของ ถ้านั่งพื้นกลัวเขาว่าขี้เกียจ มีอาการปวดปลายเท้าเส้นยุบ และมีอาการ น้องริดสี ไม่เคยเป็นมาก่อน ไปหาหมอ ยกของหนักๆ

ตามหัวข้อเลยคือเราขายอาหาร ยืนผัดทั้งวัน ผัดเสร็จบางทีก็ต้องไปเสิร์ฟเอง ไม่ได้นั่งเลยทั้งวัน ตอนนี้รู้สึกว่าเท้ากับขาเริ่มมีปัญหาแล้ว บางวันปวดมากๆ แทบยืนไม่ไหว ไปหาหมอ หมอแนะ

ทำงานในห้างค่ะ ต้องเดินและยืนวันละ 8 ชม. โดยไม่ค่อยได้พัก ทำให้ปวดใต้เท้ามาก ทั้งฝ่าเท้าเลยค่ะ มีวิธีไหนช่วยให้บรรเทา ลดอาการปวดบ้างคะ ทุกวันจะใช้ยานวดๆก่อนไปทำงาน แต่ไม่ค่อยช่วยเท่าไร ถ้าจะซื้อแผ่นร

สวัสดีครับ จะรบกวนขอคำปรึกษาเพื่อนๆ และผู้เชี่ยวชาญ และคุณหมอครับ ในชีวิตประจำวันปกติ สามารถเดินไปไหน มาไหนได้ปกติ ไม่มีปัญหาอาการปวดเท้า หรือ เจ็บเท้า แต่! หากวันไหนมีอาการเดินมากกว่าปกติ เช่น เดินอ

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

ขอคำแนะนำค่ะ​ พอดีปวดเท้าจนนอนไม่ได้เลย​ เราทำงานเขาวันที่6ค่ะ​ แรกๆทำ5ชม.​ วันนี้10ชม.​ ยืนทั้งวันไม่ได้นั่ง​ ปวดขาแต่ทนได้ค่ะ​ แต่ปวดเท้านี่แหละมันชาๆ​ ปวดตั้งแต่เข่าลงไป​ ปวดๆชาๆเท้า​ มีวิธีแก้ไหมค