หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็น PC ห้าง ปวดฝ่าเท้ามาก ยืนตั้งแต่ 8.00-19.00 ขอวิธีบรรเทาอาการปวดหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดขาข้างขวา บริเวณล่างหัวเข่ามากทำไงดีครับ
คือเมื่อตอน วันที่ 22 สค. ที่ผ่านมาครับผมไม่รู้ไปลุกผิดท่าจากที่นอนยังไง แต่ตอนนี้ปวดมาก 23.8.2561 อยากทราบสาเหตุเบื้องต้นนะครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2969367
ใครทำงานยืนนานๆ แล้วปวดขา มีวิธีแก้บ้างไหม
ยืนทำงาน 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เป็นคนตัวเกือบใหญ่ สูง 178 หนัก 77 กลับมา เท้าบวมนิดๆ ตลอด
วงกลมOวงหนึ่ง
ยืนทำเบอเกอรี่นานจนเจ็บส้นเท้า อยากทราบวิธีลดการเจ็บ
ผมไปฝึกงานในแผนกเบอเกอรี่โรงแรมแห่งหนึ่งโดยเขาให้ยืนตลอดเวลา ประมาณ 8-9 ชม. ทำให้เจ็บส้นเท้ามากกกกก !!!! ใครพอมีวิธีบอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3110103
ปวดส้นเท้า เพราะทำงาน ยืน + เดินตลอดทั้งวัน
มีอาการปวดส้นเท้า ไม่หายมาหลายสัปดาห์แล้วครับ เพราะงานที่ทำต้องยืน + เดินตลอดเวลา มีวิธีบรรเทาไหมครับ รองเท้าที่ใส่ตอนนี้เป็น pureboost dpr นะครับ
สมาชิกหมายเลข 1943251
ปวดหลังเท้า
ตื่นมาตอนเช้า พอก้าวลงจากเตียง มีอาการปวดหลังเท้า เกิดจากอะไร น้อ
สมาชิกหมายเลข 5610285
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ
parn 256
ผู้ชายวัยทำงาน กับคำว่า “ก็แค่ปวดหลังนิดหน่อย” …ที่ไม่ได้นิดหน่อยเลย
สวัสดีครับ ผมเป็นมนุษย์ออฟฟิศสายไอที นั่งหน้าคอมวันละ 9–10 ชั่วโมง ชีวิตมี 3 ท่า: นั่งพิมพ์ / นั่งประชุม / นั่งเครียด ตอนแรกก็คิดว่า “ปวดคอบ่าไหล่เรื่องปกติ ผู้
สมาชิกหมายเลข 9164728
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็น PC ห้าง ปวดฝ่าเท้ามาก ยืนตั้งแต่ 8.00-19.00 ขอวิธีบรรเทาอาการปวดหน่อยครับ