หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากวิ่งแต่อายเวลาคนมอง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่ง
คือเราอยากลดความอ้วนโดยการวิ่ง แต่เวลาเราจะออกไปวิ่งก็จะมีแต่คนมอง
คือเหมือนดูถูกว่าเราอ้วนเเล้วจะวิ่งรอดหรอ
แต่เราก้ไม่ได้อ้วนมากน่ะแต่เราหน้าอกใหญ่ด้วย
เวลาวิ่งแล้วมันน่าเกลียด จะใส่เสื้อตัวใหญ่ก็กลัวหายใจไม่ออก เป็นลมซ้ะก่อน ทำไงดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดี อยากลดพุง
ทำไงดีค่ะ เพื่อนๆพอดีเราอยากลดพุงคือตัวเราเองเป็นคนไม่อ้วนน่ะแต่มีพุง เพื่อนๆพอมีวิธีลดไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4344673
ขอวิธีลดขนาดหน้าอกสำหรับคนที่ผอมอยู่แล้ว
สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อยู่ที่คัพE-Fซึ่งมันใหญ่จนใช้ชีวิตลำบากเล
สมาชิกหมายเลข 6156584
ใครมีความรู้หรือแนวทางในการวิ่งช่วยแนะนำหน่อยครับ
คือผมจะเตรียมตัวสอบเข้าเตรียมทหารปีนี้ครับ ผมเลยซ้อมวิ่งระยะไกลวันเว้นวัน วันแรกๆผมวิ่งได้ระยะทาง3.5กิโลครับและก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆจาก3.5กิโลเป็น4กิโลจาก4กิโลเป็น5กิโล คือทุกอย่างกำลังพัฒนาไปได้ดีเลยทีเ
สมาชิกหมายเลข 9236035
สาวจีนวัย 28 ”ปอดแตก“ ไม่รู้ตัว! หลังออกกำลังกายลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 1 เดือน
ออกกำลังกายหนักๆ ต้องระวัง! หญิงแซ่หวัง วัย 28 ปี จากหางโจว #มณฑลเจ้อเจียง #ออกกำลังกาย กระโดดเชือก #ลดน้ำหนัก สุดท้ายปอดแตก โดยหวัง #กระโดดเชือก อยู่บ้านเป็นเวลากว่า 1 เดือน จนน้ำหนักลดลงไปถึง 10 กิ
Honeymile
ตื่นกลางดึกมาพร้อมกับอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตัวเย็น หายใจไม่เต็มอิ่ม ระวังเป็นหัวใจขาดเลือด
ช่วงนี้ใครที่ตื่นกลางดึกมาพร้อมกับอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตัวเย็น หายใจไม่เต็มอิ่ม แล้วคิดว่าเป็นแพนิค เครียด หรือฝันร้าย แต่จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “หัวใจขาดเลือดเงียบ ๆ&rdquo
parn 256
เวลาวิ่งออกกำลังกาย ทำยังไงไม่ให้เจ็บจี๊ด ๆ แถวหน้าอกและช่วงท้องคะ
ตามนี้เลยค่ะพอดีเวลาวิ่งยังไม่ทันเหนื่อยก็เจ็บก่อนซะแล้ว ถ้าฝืนวิ่งก็คือหายใจเข้าก็เจ็บอก หายใจออกก็เจ็บอกค่ะ T_T
สมาชิกหมายเลข 2104269
(18+)สอบถามคุณผู้ชายค่ะ ถ้าผู้หญิงถอดเสื้อผ้ามาแล้วไม่ตรงปก รู้สึกแบบไหนคะ ห่อเหี่ยวไหมคะ จะไปต่อได้ไหม
18+ หน่อยนะคะ ตามหัวข้อกระทู้เลย คือว่า เราเคยมีลูกแล้ว และเคยอ้วนมากๆ หน้าอกเคยใหญ่มาก พอผอมลงก็จะเหี่ยวฟีบ แต่เราใส่ชุดชั้นในดันทรง ค่อนข้างคุณภาพดี มองดูเนินหน้าอกกลมโตสวยมากเลยค่ะ แต่ต้องบอกตรงๆว
สมาชิกหมายเลข 9030407
เตรียมสอบ CU-TEP จนเริ่มจะสงสัยว่าจริงๆ แล้วเราอ่านภาษาคนอยู่หรือเปล่า หรือเพราะเราโง่เองนะ
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้บ่นๆไม่มีสาระค่ะ ฮ่าๆ เตรียมสอบ CU-TEP บางทีก็แอบมานั่งถอนหายใจทิ้งคนเดียวบ่อยมากค่ะกับการเตรียมสอบรอบนี้ คือเปิดหนังสือมาเจอกับพาร์ท Error Identification แล้วรู้สึกเหมือนโดนตบหน้า
สมาชิกหมายเลข 9222503
สงสัยคนที่ไปเสริมหน้าอกใหญ่มาก มีแบบ หายใจลำบากไหม
คือเรามีหน้าอกอยุ่แล้ว พออ้วนขึ้น หน้าท้องก้อโย้ อ้วนตาม หน้าอกใหย่ขึ้น เราไม่ชอบเลย เพราะบางที เวลานั่ง sofa มันเหมือนแบบว่า หายใจลำบาก คล้ายๆ หน้าท้องกะหน้าอกทับๆ กัน เลยแอบสงสัย คนฝรั่ง หรือใครที
882299D
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 177
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากวิ่งแต่อายเวลาคนมอง
คือเหมือนดูถูกว่าเราอ้วนเเล้วจะวิ่งรอดหรอ
แต่เราก้ไม่ได้อ้วนมากน่ะแต่เราหน้าอกใหญ่ด้วย
เวลาวิ่งแล้วมันน่าเกลียด จะใส่เสื้อตัวใหญ่ก็กลัวหายใจไม่ออก เป็นลมซ้ะก่อน ทำไงดีค่ะ