หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากวิ่งแต่อายเวลาคนมอง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่ง
คือเราอยากลดความอ้วนโดยการวิ่ง แต่เวลาเราจะออกไปวิ่งก็จะมีแต่คนมอง
คือเหมือนดูถูกว่าเราอ้วนเเล้วจะวิ่งรอดหรอ
แต่เราก้ไม่ได้อ้วนมากน่ะแต่เราหน้าอกใหญ่ด้วย
เวลาวิ่งแล้วมันน่าเกลียด จะใส่เสื้อตัวใหญ่ก็กลัวหายใจไม่ออก เป็นลมซ้ะก่อน ทำไงดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดี อยากลดพุง
ทำไงดีค่ะ เพื่อนๆพอดีเราอยากลดพุงคือตัวเราเองเป็นคนไม่อ้วนน่ะแต่มีพุง เพื่อนๆพอมีวิธีลดไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4344673
สาวจีนวัย 28 ”ปอดแตก“ ไม่รู้ตัว! หลังออกกำลังกายลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 1 เดือน
ออกกำลังกายหนักๆ ต้องระวัง! หญิงแซ่หวัง วัย 28 ปี จากหางโจว #มณฑลเจ้อเจียง #ออกกำลังกาย กระโดดเชือก #ลดน้ำหนัก สุดท้ายปอดแตก โดยหวัง #กระโดดเชือก อยู่บ้านเป็นเวลากว่า 1 เดือน จนน้ำหนักลดลงไปถึง 10 กิ
Honeymile
สงสัยคนที่ไปเสริมหน้าอกใหญ่มาก มีแบบ หายใจลำบากไหม
คือเรามีหน้าอกอยุ่แล้ว พออ้วนขึ้น หน้าท้องก้อโย้ อ้วนตาม หน้าอกใหย่ขึ้น เราไม่ชอบเลย เพราะบางที เวลานั่ง sofa มันเหมือนแบบว่า หายใจลำบาก คล้ายๆ หน้าท้องกะหน้าอกทับๆ กัน เลยแอบสงสัย คนฝรั่ง หรือใครที
882299D
อยากออกกำลัง แต่มีปัญหาเรื่อง แพ้เหงื่อตัวเองค่ะ ทำไงดีค่ะ
รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ เนื่องจากตัวพี่อายุมากแล้ว เลยเลข4 มาได้สักพักแล้ว ร่างกายเริ่มอ้วน และไม่ค่อยแข็งแรง ปวดไมเกรนบ่อยๆ หายใจไม่โล่ง สูดหายใจไม่เต็มปอด. ปวดเนื้อตัวบ่อยๆด้วย ก็เลยเริ่มต้นออกกำลั
tunggo
หน้าอกแตกลาย.... ทำไงดีค่ะ ? อายมาก :(
เป็นคนตัวเล็ก แต่หน้าอกใหญ่ ซึ่งมันทำให้เกิดรอยแตกลาย..... อายคนอื่นมากค่ะ เวลามีแฟน ก็จะอายไม่กล้าแก้ผ้า..... ไม่กล้าอาบน้ำด้วยกัน ไม่กล้าเปิดไฟ เพราะอาย ขาดความมั่นใจ ! จะทำไงดีค่ะ รักษายังไงดี ใช้
สมาชิกหมายเลข 1154639
เป็นคนหน้าอกใหญ่ มีวิธีลดมั้ยคะ
เวลาทำอะไรแล้วไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ อยากวิ่ง อยากกระโดด อยากออกกำลังกายกับเพื่อนๆก็ถูกแซวเสียเซลฟ์สุดๆ. ก็เลยไม่ลงไม่เล่นมันซะ แต่เรื่องน้ำหนักก็มาเยือนจนได้ ตอนนี้สูง165 น้ำหนัก 64. กำลังกลับมาออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 3699350
ปกติเป็นคนขาเรียว กินเยอะขาใหญ่ขึ้นทำไงดี!!!!!!
ตอนปิเทอมที่ผ่านมาเราเรียนพิเศษ แล้วก็กินเค้กทุกๆวันเลย แถมยังกินน้ำหวานๆเยอะด้วย กินข้าวที่บ้านหลายมื้อมาก เพราะชะล่าใจว่าเรากินเท่าไหร่ก็ไม่เคยจะอ้วนเลย แต่ที่ไหนได้...... เปิดเทอมมาเราช่างน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 1705702
เเน่นหน้าอก หายใจไม่ทั่วท้อง
สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะคือหนูอายยุ15. เกิดอาการเเน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรมาทับค่ะ ฟายใจไม่ค่อยทั่วท้อง เวลาพยายามหายใจเข้าลึกๆจะรู้สึกเจ็บหน้าอกค่ะตรงกลางเลยค่ะ. บางครั้งก็เป็นตรงกลางกับข้างขวา บางคร
สมาชิกหมายเลข 5392219
เวลาวิ่งออกกำลังกาย ทำยังไงไม่ให้เจ็บจี๊ด ๆ แถวหน้าอกและช่วงท้องคะ
ตามนี้เลยค่ะพอดีเวลาวิ่งยังไม่ทันเหนื่อยก็เจ็บก่อนซะแล้ว ถ้าฝืนวิ่งก็คือหายใจเข้าก็เจ็บอก หายใจออกก็เจ็บอกค่ะ T_T
สมาชิกหมายเลข 2104269
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 177
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากวิ่งแต่อายเวลาคนมอง
คือเหมือนดูถูกว่าเราอ้วนเเล้วจะวิ่งรอดหรอ
แต่เราก้ไม่ได้อ้วนมากน่ะแต่เราหน้าอกใหญ่ด้วย
เวลาวิ่งแล้วมันน่าเกลียด จะใส่เสื้อตัวใหญ่ก็กลัวหายใจไม่ออก เป็นลมซ้ะก่อน ทำไงดีค่ะ