หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอจะมีคลิปสอนเต้นแนะนำบ้างคะ อยากได้เเนวเกาหลีน่ารักเซ็กซี่ๆ><
กระทู้คำถาม
การเต้น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
คือเราตั้งใจจะเต้นเพื่อลดความอ้วนค่ะ
คลิปแอโรบิคที่มีอยู่ มันก็น่าเบื่อเกินไปแล้วค่ะ
อยากได้คลิปแนว cover เกาหลีไรงี้
ลองเต้นดูแล้วแต่มันก็เต้นตามไม่ทันเลยยยยย
ทำให้มันน่าเบื่อไปเลยอ่ะค่ะ
ท่านใดพอจะมีเเนะนำบ้างมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำคลิปออกกำลังกายในยูทูปหน่อยค่ะ ยากลดความอ้วน ชอบเต้นค่ะ
ไม่ชอบเต้นแอโรบิกกับโยคะค่ะ แล้วก็ไม่ชอบฟิตเนสด้วย แต่ชอบเต้นแบบไม่ง่ายเกินไป ไม่ใช่ท่าซ้ำๆ แบบแอโรบิกอ่ะค่ะ พอจะมีแนะนำบ้างมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
จักรกลข้ามเวลา
เต้นcover กับ เต้นแอโรบิค แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ
Cover นี่ไม่ใช่แค่k-pop นะคะ รวมพวกfreestyleด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3057053
เต้นมั่วๆเเต่เหนื่อยเเละเหงื่อย้อยก็ถือว่าได้เบิร์นเเล้วใช่มั้ยคะ
คือเราเต้นเเอโรบิคมา...แป๊ปนึงอ่ะ ทีนี่มันเริ่มเบื่อๆกะท่าเดิมๆ เปลี่ยนคลิปเต้นเเนวซุมบ้า ก็เต้นไม่ทันอีก ทีนี้เราเลยปรับเปลี่ยนท่าเอง เวลาที่เราเต้นไม่ทันเขา ไปๆมาๆ มันส์ค่ะ555 ทีนี้เราเลยเปิดเพลงเเ
ฉันเป็นพรีเฟ็ค
อยากเดบิวต์ค่ายเกาหลีควรพัฒนาตัวเองต่อหรือควรปล่อยวางดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นเด็กคนหนึ่งที่โตมากับวงเกาหลีตั้งแต่เด็กแต่จุดเริ่มต้นคือตอนช่วงโควิดที่ต้องเรียนออนไลน์ ช่วงนั้นเราอยู่ประมาณป.6-ม.1เราเริ่มดูคลิปcover danceดูคลิปศลป.เกาหลีเต้นมันเหมือนเริ่มมี
สมาชิกหมายเลข 8009999
มาระบายเรื่องออกกำลังกาย
เราเริ่มต้นออกกำลังกาย เพราะมีแรงบันดาลใจจากห้องแป้ง และคุณแม่ที่ออกกำลังกายทุกวันในตอนเช้า ซึ่งจริงๆ เราก็ไม่ได้อ้วนมาก แต่หลังจากคลอดน้องแล้วและมีเวลาว่าง(จัดสรรเวลาจากการเลี้ยงลูก ) เพราะน้องโต 1.7
kajuy2u
ถ้าจัด Random Dance ต้องขออะไรบ้างนอกจากสถานที่จัด
คืออยากจัดสนองนีทตัวเองมากกว่าค่ะ 56555+ อยากให้ทุกคนสนุกกับการเต้น อยากจัด Random Dance เพลงทุกแนว Kpop Jpop Tpop แบบสาธารณะเหมือนงานทั่วไป ที่เพิ่ม Jpop มาด้วยเพราะไม่เห็นมีงานไหนมีเพลงแนวนี้เลยค่ะเ
สมาชิกหมายเลข 5172899
ออกกำลังกายมากๆ ถ้าหยุดจะอ้วนขึ้นไหม
ช่วงนี้กักตัวอยู่บ้านไม่มีอะไรทำเลยออกกำลังกายค่ะ ปกติออกบ้างแต่ไม่บ่อยค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกเสพติดมาก ออกวันละ4ชมทุกวันเลยค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นเต้นแอโรบิค เต้นcover เหงื่อออกเยอะแล้วรู้สึกดี ทำมาประมาณ2อาท
สมาชิกหมายเลข 3430680
Cover dance สารคาม
มีใครฟอร์มวงหรือ เต้นโคฟไว้ลงงานสารคามมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6421727
คนสารคามเต้นแอโรบิคที่ไหนกันคะ
จะได้ย้ายกลับไปมหาสารคามค่ะ เมื่อ10ปีก่อนเคยเต้นแอโรบิคที่สวนสุขภาพ มหาสารคามกับครูป๋อมค่ะ สนุกมากๆ เต้นเป็นเพราะครูเลย คิดถึงมากกกก ตอนนี้ที่สวนสุขภาพในเมืองมหาสารคามยังมีเต้นแอโรบิคอยู่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7783791
ทำไหมคนนำเต้น อาโรบิก ต้องส่งเสียง เอ้อะ เอ้า เฮ้อะ วู้ว ด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 8418839
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอจะมีคลิปสอนเต้นแนะนำบ้างคะ อยากได้เเนวเกาหลีน่ารักเซ็กซี่ๆ><
คลิปแอโรบิคที่มีอยู่ มันก็น่าเบื่อเกินไปแล้วค่ะ
อยากได้คลิปแนว cover เกาหลีไรงี้
ลองเต้นดูแล้วแต่มันก็เต้นตามไม่ทันเลยยยยย
ทำให้มันน่าเบื่อไปเลยอ่ะค่ะ
ท่านใดพอจะมีเเนะนำบ้างมั้ยคะ