หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอจะมีคลิปสอนเต้นแนะนำบ้างคะ อยากได้เเนวเกาหลีน่ารักเซ็กซี่ๆ><
กระทู้คำถาม
การเต้น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
คือเราตั้งใจจะเต้นเพื่อลดความอ้วนค่ะ
คลิปแอโรบิคที่มีอยู่ มันก็น่าเบื่อเกินไปแล้วค่ะ
อยากได้คลิปแนว cover เกาหลีไรงี้
ลองเต้นดูแล้วแต่มันก็เต้นตามไม่ทันเลยยยยย
ทำให้มันน่าเบื่อไปเลยอ่ะค่ะ
ท่านใดพอจะมีเเนะนำบ้างมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามเรื่องกายออกกำลังกาย?
คือเราอยากออกกำลังกายค่ะ แต่เราไม่มีเพื่อนไปวิ่ง ไปยิมด้วยอะไรงี้ รู้สึกว่าไปคนเดียวแล้วมันแปลกๆ และรู้สึกน่าเบื่อ เราไม่กล้าพอ = = ถ้าเราแบบเต้นอยู่บ้าน แบบ cover dance ไรงี้ค่ะ ตามยูทูป รู้สึกว่ามั
สมาชิกหมายเลข 2913174
แนะนำคลิปออกกำลังกายในยูทูปหน่อยค่ะ ยากลดความอ้วน ชอบเต้นค่ะ
ไม่ชอบเต้นแอโรบิกกับโยคะค่ะ แล้วก็ไม่ชอบฟิตเนสด้วย แต่ชอบเต้นแบบไม่ง่ายเกินไป ไม่ใช่ท่าซ้ำๆ แบบแอโรบิกอ่ะค่ะ พอจะมีแนะนำบ้างมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
จักรกลข้ามเวลา
เต้นมั่วๆเเต่เหนื่อยเเละเหงื่อย้อยก็ถือว่าได้เบิร์นเเล้วใช่มั้ยคะ
คือเราเต้นเเอโรบิคมา...แป๊ปนึงอ่ะ ทีนี่มันเริ่มเบื่อๆกะท่าเดิมๆ เปลี่ยนคลิปเต้นเเนวซุมบ้า ก็เต้นไม่ทันอีก ทีนี้เราเลยปรับเปลี่ยนท่าเอง เวลาที่เราเต้นไม่ทันเขา ไปๆมาๆ มันส์ค่ะ555 ทีนี้เราเลยเปิดเพลงเเ
ฉันเป็นพรีเฟ็ค
เต้นcover กับ เต้นแอโรบิค แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ
Cover นี่ไม่ใช่แค่k-pop นะคะ รวมพวกfreestyleด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3057053
อยากเดบิวต์ค่ายเกาหลีควรพัฒนาตัวเองต่อหรือควรปล่อยวางดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นเด็กคนหนึ่งที่โตมากับวงเกาหลีตั้งแต่เด็กแต่จุดเริ่มต้นคือตอนช่วงโควิดที่ต้องเรียนออนไลน์ ช่วงนั้นเราอยู่ประมาณป.6-ม.1เราเริ่มดูคลิปcover danceดูคลิปศลป.เกาหลีเต้นมันเหมือนเริ่มมี
สมาชิกหมายเลข 8009999
ไม่อยากวิ่งออกกำลังกาย !!
สวัสดีค่ะ พอดีจะลดความอ้วนค่ะ ตอนแรกหนัก 45 ตอนนี้ 58 ค่ะ ใน8เดือนน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก เพราะกินน้ำอัดลมทุกวัน ลูกชิ้นทอด 10ไม้ ทุกวัน อาหารกินเยอะมาก จนเพื่อนทักว่าอ้วนขึ้น เลยออกกำลังกาย ที่บ้านมีลู่
สมาชิกหมายเลข 3724272
มาระบายเรื่องออกกำลังกาย
เราเริ่มต้นออกกำลังกาย เพราะมีแรงบันดาลใจจากห้องแป้ง และคุณแม่ที่ออกกำลังกายทุกวันในตอนเช้า ซึ่งจริงๆ เราก็ไม่ได้อ้วนมาก แต่หลังจากคลอดน้องแล้วและมีเวลาว่าง(จัดสรรเวลาจากการเลี้ยงลูก ) เพราะน้องโต 1.7
kajuy2u
ถ้าจัด Random Dance ต้องขออะไรบ้างนอกจากสถานที่จัด
คืออยากจัดสนองนีทตัวเองมากกว่าค่ะ 56555+ อยากให้ทุกคนสนุกกับการเต้น อยากจัด Random Dance เพลงทุกแนว Kpop Jpop Tpop แบบสาธารณะเหมือนงานทั่วไป ที่เพิ่ม Jpop มาด้วยเพราะไม่เห็นมีงานไหนมีเพลงแนวนี้เลยค่ะเ
สมาชิกหมายเลข 5172899
ช่วยหาเพลงที่ใช้เต้นแอโรบิก สมัยก่อนหน่อยค่า ในเพลงจะมีคำว่า แก๊สโซฮอร์ อะไรสักอย่างนึงนี่แหละ
จำได้ว่าเคยฟังตอน ยุค สองพันต้นๆ สมัยยังเป็นเด็กประถม คิดยังไงก็คิดไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 8133291
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอจะมีคลิปสอนเต้นแนะนำบ้างคะ อยากได้เเนวเกาหลีน่ารักเซ็กซี่ๆ><
คลิปแอโรบิคที่มีอยู่ มันก็น่าเบื่อเกินไปแล้วค่ะ
อยากได้คลิปแนว cover เกาหลีไรงี้
ลองเต้นดูแล้วแต่มันก็เต้นตามไม่ทันเลยยยยย
ทำให้มันน่าเบื่อไปเลยอ่ะค่ะ
ท่านใดพอจะมีเเนะนำบ้างมั้ยคะ