หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนั ก
กระทู้คำถาม
เครื่องครัว
ไอศกรีม
ลดความอ้วน
หวัดดีค่ะเราเป็นคนอ้วนเลยอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มวิธีไหนเพราะเป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายก่อเลยอยากหาวิธีมีใครพอมีวิธีบางช่วยบอกหน่อยและลดเร่งด่วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดน้ำหนักของเพื่อนๆคืออะไรคะ
ตอนนี้เราหนัก 56 สูง 156 ตันมากค่ะ เลยอยากหาวิธีลดน้ำหนักเพราะไม่คยหนักเท่านี้มาก่อนมีแต่คนทักว่าท้องหรอ;( เราเลยหาวิธลดค่ะ เพื่อนๆใช้ลดแบบไหนแล้วทำยังไงใช้เวลา
สมาชิกหมายเลข 2790127
ขอวิธีเพิ่มนํ้าหนักแบบเร่งด่วนค่ะ
นํ้าหนักลดลงไปเยอะมากมันผอมเกินพอดีแล้วรู้สึกว่าช่วงนี้ทำอะไรนิเหน่อยก็เหนื่อยแล้ว เลยอยากที่จะเพิ่มนํ้าหนักออกกำลังกายค่ะแต่ไม่รู้ควรเริ่มยังไงใครมีวิธีช่วยบอก
สมาชิกหมายเลข 7708199
อยากลดความอ้วนค่ะ ออกกำลังกายเเบบไกนดีคะ
คือว่าเราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งเเต่เด็กๆ พยายามลดเท่าไหร่ก็ลดไม่ได้ ใครมีคริปออกกำลังกายลดทุกส่วนดีๆมั่งค่ะขอหน่อยน้า
สมาชิกหมายเลข 5652219
ทำยังไงไห้ผอมเร็วๆ
คือเราเป็นคนที่แบบไม่ค่อยอ้วนมากหรอค่ะแต่ว่ากินแล้วสวนมากลงขากับแก้มมากกว่าก็เลยอยากลดน้ำหนักต้นขาจะได้เล็กๆ มีวิธีไหนลดได้เร็วเห็นผลเร็วๆบอกกันหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4586396
อยากลดหุ่นอย่างเร็วอ่ะค่ะมีวิธีไหนบ้างค่ะ
คือเราอยากลดหุ่นแต่มีเวลาไม่ถึงเดือน เวลาออกกำลังกายก็น้อย ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4243843
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดส
เม่าบนยอดดอย
หม้อไฟฟ้าหรือ เตาแม่เหล็กไฟฟ้าดีอยู่หอไฟแพง
ขอคำแนะนำค่ะ ตอนนี้มีหม้อไฟฟ้าอยู่แต่ล้างไม่ค่อยระวังจนตะปูก้นหม้อเริ่มมีสนิมแล้ว ทุกคนว่าใช้ต่อไปหรือซื้อเตาแม่เหล็กไฟฟ้าดีกว่าคะ แล้วควรเลือกวัตต์เท่าไหร่ 🙏จ
สมาชิกหมายเลข 8127483
งานนวัตกรรมเครื่องครัวที่ห้องก้นครัวไม่ควรพลาด Japan international gifts show
งานนี้รวบรวมนวัตกรรมล่าสุดสำหรับห้องครัว ร้านอาหาร แม่บ้านห้องก้นครัวโดยเฉพาะครับ ใครชอบอันไหน ระบุไว้เลยครับ เดี๋ยวไปเที่ยวจะจัดมาโชว์ ปีนึงจัด 2 ครั้ง ต้นปี เ
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องครัว
ไอศกรีม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนั ก