หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำเมนูอาหารสำหรับ ฟิตเนส ทีครับ ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายแต่ไม่เคยจัดเมนูอาหารสำหรับฟิตเนส
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
ออกกำลังกาย
แนะนำเมนูอาหารสำหรับ ฟิตเนส ทีครับ ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายแต่ไม่เคยจัดเมนูอาหารสำหรับฟิตเนส ครับ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมาก หนัก 80 แล้วครับ จากเคยลดน้ำหนัดไปอยู่ที่ 55 ได้ ตอนนี้ 72 ลดยากมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
16 เทิร์น 17 จะเพิ่มเงินประมาณกี่บาท
สอบถามค่ะ ไอโฟน17จะเปิดตัวในเดือนกันยายนนี้ ตอนนี้ต้องการซื้อมือถือค่ะเพราะไม่มีใช้แล้ว เลยดูๆ16ไว้ แต่รอ17 ถ้าจะเอา16ไปเทิร์น17จะต้องเพิ่มเงินประมาณเท่าไหร่ค่ะ รู้สึกว่าราคาเปิดตัว17 จะอยู่ที่เกือบๆ3
สมาชิกหมายเลข 7853799
อำลาไม่อาลัย Monica De Gennaro
หลังจากเจ้าตัวประกาศรีไทร์ หลังจบชิงแชมป์โลกครั้งนี้ว่าไปแน่ทำให้โมกิกลายเป็นนักกีฬาระดับตำนานขึ้น Hall of fame ของวงการวอลเลย์บอลอิตาลีเพราะกลายเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่คว้าแชมป์ได้ครบทุกรายการเมเจอร์ของ
สมาชิกหมายเลข 5693909
รีวิวข้าวหน้าเป็ดย่าง และบะหมี่หยกเป็ดย่าง MK โปร Grab กินที่ร้านในราคา 69.- บาท
ทาง Grab มีโปรกินที่ร้าน เราเลยเปิดไปดู เลยเห็นโปรของ MK Restaurant ตอนนั้นเราซื้อในราคา 69.- บาท เราซื้อไปทั้งหมด 4 คูปอง พอไปถึงที่ร้านแล้ว เปิดคูปองเพื่อให้พนักงานคีย์ข้อมูล เราแลกไป 2 ชุด ตา
ย้ำคิดย้ำฝัน
สอบถามเรื่องการแลกเครื่อง iPhone 17 Pro Max หลังซื้อ iPhone 16 Pro Max เมื่อธันวาคม 2567
สวัสดีครับ อยากสอบถามพอดีเราซื้อ iPhone 16 Pro Max เมื่อช่วงเดือนธันวาคม 2567 ที่ศูนย์ TRUEแล้วตอนนั้นพนักงานแจ้งว่า ปีหน้า (2568) ช่วงเดือนกันยายน - ตุลาคม จะสามารถนำเครื่องมาแลกเป็น iPhone 17 ได้ เ
สมาชิกหมายเลข 1021235
แฟนผมสารภาพว่าเคยทำแอคล็อคทวิตเตอร์กับแฟนเก่าผมควรทำยังไงกับความรู้สึกแย่ดีครับ
ผมไปเจอคลิปที่แฟนผมมีอะไรกับแฟนเก่า ผมเข้าใจว่าการถ่ายคลิประหว่างคู่รักในช่วงเวลาที่แฟนผมกับแฟนเก่าเค้ายังรักกันไม่ใช่เรื่องแปลก มีคู่รักหลายๆคู่ที่ทำแบบนั้น แต่ผมแค่สงสัยว่าทำไมถึงยังเก็บไว้ และพอคุย
สมาชิกหมายเลข 8510073
ทำไมอนิเมะสมัยนี้ไม่มีค่ายไหนทำภาพแบบยุค 2006 ด้วยเทคโนโลยีสมัยนี้
ตามหัวข้อเลย สงสัยว่ายุคนั้นปี 2006 อนิเมะรู้สึกจะทำภาพดิบๆ สีดุๆ เหมือนกับ Death note , Guyver รู้สึกว่าดูแล้วชอบมาก เรารู้สึกว่างานภาพ เนื้อเรื่อง สมัยนั้นมันดูลงตัว ไม่เหมือนอนิเมะสมัยนี้ ที่ให้ควา
สมาชิกหมายเลข 2691613
49 52 54 56 เทียบกับสิ่งของ 🤔
ตามหัวข้อเลยครับ ไม่ได้มีเจตนา 18+ เเต่ต้องการหาความรู้ว่าของตัวเองประมาณเท่าไหน อะไรสามารถเปรียบเทียบได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7596298
ทำไมบันไดบ้านต้องเป็นเลขคี่? เผยเหตุผลที่คนสร้างบ้านควรรู้
หลายคนคงเคยได้ยินความเชื่อเกี่ยวกับ บันไดบ้านเลขคี่ ว่าควรมีจำนวนขั้นเป็นเลขคี่มากกว่าเลขคู่ โดยเฉพาะในแถบเอเชีย รวมถึงประเทศไทย ซึ่งถือเป็นหลักสำคัญของ ฮวงจุ้ยบ้าน ที่สืบทอดกันมาย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ก็คนมันเพิ่งแพ้มา อย่ามารุงรังนะคะ😅
จันสู ขอยาดเปิดโหมดพระจันdo not disturbใครเรียกแม่ แม่จะเฉาะ ออซบาย ขอบายคะ กทม ทำจัยชั้นช้ำอีกครั้ง😅
สมาชิกหมายเลข 6440591
หนังโป๊
ทำไมผู้หญิงถึงไม่ชอบ ให้ผู้ชาย ดูหนังโป๊
เบอร์เร็นโต้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำเมนูอาหารสำหรับ ฟิตเนส ทีครับ ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายแต่ไม่เคยจัดเมนูอาหารสำหรับฟิตเนส