พึ่งหัดวิ่ง แนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับสาวไซต์ใหญ่ หน่อยค่ะ

สวัสดีค่า พอดีอยากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบาๆค่ะ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเวทกับคาร์ดิโอที่บ้าน ไม่ได้หนักมาก แต่ช่วงนี้สนใจอยากลองวิ่งออกกำลังกายดูบ้าง มันดูสดชื่นดีอ่า ทีนี้ก็เลยอยากให้ช

คือผมไม่ค่อยมีความรู้เกี่ยวกับรองเท้าวิ่งออกกำลังกายเลย อยากทราบว่า ตอนนี้ มียี่ห้อไหน น่าสนใจบ้างครับ วิ่งแล้วไม่เจ็บเท้า หรือเข่ามากนัก ผมพักแถวห้วยขวาง มีร้านรองเท้าวิ่ง ที่ขายราคาไม่สูงมาก และแนะ

ปกติจะจขกท ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย กำลังคิดว่าจะหัดวิ่ง กีฬาที่เล่นมีแบดมินตันด้วยแต่จะเล่นประมาณปีละครั้ง สองครั้ง ตอนนี้กะว่าจะเปลี่ยนไปวิ่งตอนเช้าๆ ไม่ทราบว่าพอมีรุ่นไหนที่รองน้ำหนักเข่าได้ดีบ้างค

แต่ก่อนผมมีเวลากลับบ้านไปปั่นจักรยาน แต่เนื่องด้วยสภาพการทำงานตอนนี้ ผมจะกลับถึงบ้านเกือบ ๖โมง มันใกล้มืดเลยไม่อยากปั่น จกย กลัวอันตราย ผมเริ่มเดินเร็วและวิ่งเหยาะมาได้ ๑สัปดาห์แล้วรู้สึกตึงที่เข่า

ตอนนี้ผมมีแค่รองเท้าผ้าใบของBaojiครับ เลยอยากจะลองซื้อรองเท้าวิ่งบ้าง ที่สนใจอยู่ตอนนี้เป็นยี่ห้อAsicของ nimbus 27 กับ novablast 5 น้ำหนักผม 89 สูง174 จุดประสงค์คือวิ่งออกกำลังกายลดพุง พี่ๆคิดว่าอันไห

อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่

เนื่องจากผมวิ่งลู่วิ่งแบบเดินเร็ววันละ 45 นาที ไม่ได้วิ่งในห้องแอร์ พอวิ่งๆไปยางตรงพื้นรองเท้าชอบละลายเป็นเศษเล็กๆ เพราะพื้นลู่วิ่งมันร้อนด้วย สมาชิกท่านใดพอจะแนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งให้หน่อยนะครับ