รู้สึกแย่ ท้อๆ หมดกำลังใจ ขอเพลงฮีลตัวเองหน่อยค่ะ

การที่เราเกิดมาทำไมเราต้องเจอกับปัญหามากมาย โคตรเหนื่อย ถึงวันนี้จะท้อมันก็ไม่ได้หมายความว่าโลกนี้มันจะใจดีกับเรานะคะ แล้วคุณคิดว่าโลกนี้มันเป็นยังไงบ้างมันดีหรือแย่กัน?

ผมขอกำลังใจหน่อยครับผม ในการลดน้ำหนัก ผมซีกอัพ+วิดพื้น มา 2-3 เดือนแล้วครับ กลับกลายมีเพิ่มกล้ามเนื้อ ชึ่งไปท้อใจเลย คิดว่าจะลดสัก 5-10 กิโล แต่ชั่งแล้วเกือบเท่าเดิม แต่การใส่เสื้อ+กางเกง สบายขึ้นเยอะ

จริงๆเป็นคนชอบออกกำลังกายคนหนึ่งเลยแต่มันรู้สึกท้อออกไปแขนทั้งสองข้างก็ไม่เท่ากัน ขาทั้งสองก็ไม่เท่ากัน ขาใหญ่ข้างเล็กข้าง แขนก็เหมือนกัน หมอบอกว่า้เป็นโปลิโอเก่า ก็เคยมีให้ไปรพ.กายภาพบำบัดน่ะแต่เขาให

อยากจะมาขอกำลังใจค่ะ เพิ่งเริ่มขับรถมอเตอร์ไซค์ไปมหาลัย วันนี้รู้สึกเฟลและอยากร้องไห้มากๆ เพราะค่อนข้างขับแย่เลย รู้สึกทั้งกลัวทั้งแพนิคเและเพิ่งไปผ่าตัดฝีที่ก้นมาอีกเลยทำให้เวลานั่งรถแล้วรู้สึกปวด พอ

.............✌🏻❤️................

อยากมาหาพื้นที่บ่นระบาย เพื่อขอกำลังใจและคำแนะนำค่ะ ตอนนี้เรียนหมอปี 4 ค่ะ รู้สึกเหนื่อยมากค่ะ มีเวรทุกสัปดาห์ถึงเที่ยงคืน ไม่เว้นแม้แต่เสาร์-อาทิตย์ ตอนเช้าตื่นมาราวน์ตั้งแต่ 7 โมง ปิดเทอมก็ไม่มี งาน

ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยมากค่ะ ท้อมาก รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรได้ไม่ดีสักอย่าง ไม่ได้เรื่องเลย พยายามให้กำลังใจตัวเองแล้วนะคะ แต่ไม่ได้ทำให้รู้สึกดีขึ้นเลย ขอวิธีการฮีลตัวเอง หรือตั้งเป้าหมายของการอยู่ต่อหน่อ

รู้สึกท้อแท้ในชีวิต ทุกอย่างเหมือนสวรรค์แกล้ง ไม่เคยได้อย่างที่หวัง สิ่งที่ควรจะเป็นก็มีอุปสรรค์มาขวางตลอด หรือมีเพลงอะไรมาฟังให้หายท้อไหมครับ

คือตามหัวข้อเลยค่ะคือช่วงนี้เรามืดแปดด้านมากกๆเลยค่ะTT ทั้งการเรียนความรักครอบครัวสุขภาพมันท้อสุดดๆเลยค่ะฮือออ😭 ขอกำลังใจจากทุกๆคนได้ไหมคะ 🥹❤️‍🩹🙏🏻

ทำยังไงให้ตัวเองหายเศร้าหรือรู้สึกแย่คะ มีวิธีฮีลตัวเองจากเรื่องแย่ๆ ยังไงกันบ้าง เราเพิ่งเลิกกับแฟนมาได้เดือนกว่าๆ แต่ว่าตัวเราเองยังรู้สึกแย่อยู่เลย ส่วนอีกคนตอนนี้เค้าบอกเค้าโอเคมากๆ ไม่ได้เศร้าหร