เดินช็อปซูเปอร์เจอครอบครัวตัวกลม น่าจะเป็นครอบครัวแม่ค้าดูจากฝีปากพวกนางป่าวๆ ยืนเถียงกันเลือกซื้อน้ำมันทำกับข้าว
อีเจ้ดันไปเผลอฟังแล้วรู้เอาแต่ของถูกๆ แต่ไม่เลือกสิ่งที่เป็นประโยชน์ อ่านคำลวงบนโซเชียล ไอ้เจ้าปาล์ม หมู มะพร้าว มีแต่มือมืดเขียนดราม่า ด่ากัน อวยกัน ให้ใช้กันอยู่ได้ ดูรูปแล้วน้ำมันดำ เหนียว ทอดปุด
เห็นแล้วอีเจ้รำคาญว่ะ เรื่องนี้ไม่ยาก!!! แค่คุณกลับไปถามอากู๋เกิ้ล ให้กางตารางโภชนาการ ปาล์ม หมู มะพร้าว เทียบกันให้เห็นกันจะจะ ว่าน้ำมันชนิดไหนกันแน่ ดีสุดในสามโลกมนุษย์???? หรือไม่ก็มาทดสอบสูตรแบบอีเจ้กันมั้ยละฮ้า!!!!
ข้อแรก ดูความเป็นไข ดูเพื่อว่ามันคือไขมันอิ่มตัวนั่นแหละ เปิดใช้แล้วตั้งอุณหภูมิห้องให้สังเกตว่าน้ำมันไหนบ้างเป็นไขขาวๆ
ข้อสอง แยกให้ออกอะไรคือไขมันดี ไขมันเลว ไขมันจากสัตว์ ไขมันจากพืช แล้วอะไรความแตกต่างระหว่างไขมันอิ่มตัว กับไขมันไม่อิ่มตัว
ข้อสาม กลิ่นนี่ซี เคยดมกันมั้ยว่ามันมีกลิ่นหืนหรือไม่ หรือหลับหูหลับตาผัดกันอย่างเดียว อีเจ้เคยเจอร้านอาหารตามสั่งผัดกับข้าว กลิ่นหืนนี่ลอยเตะจมูก รู้เลยว่าใช้น้ำมันสุดห่วย เททิ้งซิคร้า !!!
เอะอะๆ อะไรก็น้ำมันปาล์ม น้ำมันหมู น้ำมันมะพร้าว รู้หรือไม่ 3 ตัวท็อปเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือด
อีเจ้ดันไปเผลอฟังแล้วรู้เอาแต่ของถูกๆ แต่ไม่เลือกสิ่งที่เป็นประโยชน์ อ่านคำลวงบนโซเชียล ไอ้เจ้าปาล์ม หมู มะพร้าว มีแต่มือมืดเขียนดราม่า ด่ากัน อวยกัน ให้ใช้กันอยู่ได้ ดูรูปแล้วน้ำมันดำ เหนียว ทอดปุด
เห็นแล้วอีเจ้รำคาญว่ะ เรื่องนี้ไม่ยาก!!! แค่คุณกลับไปถามอากู๋เกิ้ล ให้กางตารางโภชนาการ ปาล์ม หมู มะพร้าว เทียบกันให้เห็นกันจะจะ ว่าน้ำมันชนิดไหนกันแน่ ดีสุดในสามโลกมนุษย์???? หรือไม่ก็มาทดสอบสูตรแบบอีเจ้กันมั้ยละฮ้า!!!!
ข้อแรก ดูความเป็นไข ดูเพื่อว่ามันคือไขมันอิ่มตัวนั่นแหละ เปิดใช้แล้วตั้งอุณหภูมิห้องให้สังเกตว่าน้ำมันไหนบ้างเป็นไขขาวๆ
ข้อสอง แยกให้ออกอะไรคือไขมันดี ไขมันเลว ไขมันจากสัตว์ ไขมันจากพืช แล้วอะไรความแตกต่างระหว่างไขมันอิ่มตัว กับไขมันไม่อิ่มตัว
ข้อสาม กลิ่นนี่ซี เคยดมกันมั้ยว่ามันมีกลิ่นหืนหรือไม่ หรือหลับหูหลับตาผัดกันอย่างเดียว อีเจ้เคยเจอร้านอาหารตามสั่งผัดกับข้าว กลิ่นหืนนี่ลอยเตะจมูก รู้เลยว่าใช้น้ำมันสุดห่วย เททิ้งซิคร้า !!!