หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงให้ถึง 150 ซม.ค่ะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คือตอนนี้เราสูง 147 เราอายุ 13 จะ 14 ปีนี้
อยากสูงประมาณ 150-155 พอมีโอกาสไหมคะ
เป็นประจำเดือนมาเดือนนี้เดือนที่ 6 ค่า
อยากทราบว่ามีวิธีไหนเเนะนำให้เราสูงขึ้นได้บ้างมั้ย เช่น ออกกำลังกายยังไง กินยังไง
ขอคำเเนะนำหน่อยนะค้า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ขอบคุณทุกคำเเนะนำค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงต้องทำอย่างไร ?
สวัสดีค่ะ เราอยากสูงมาก ๆ เป้าหมายคือสูงให้ถึง 165 หรืออย่างต่ำเลยก็ 163 อยากหาวิธีเพิ่มความสูงค่ะ ตัวเราสูง 159 แตะ ๆ 160 เป็นผู้หญิง อายุ 13 ปีเองค่ะ ( หาวิธี
สมาชิกหมายเลข 7282212
ผู้หญิงอายุ 16 เพิ่มความสูงยังไงดี
ตอนนี้อายุ 16 สูง 158 เองค่ะ ต้องการเพิ่มความสูงให้เกิน 160 มีโอกาสมั้ยคะ สูง 158 มาตั้งแต่อายุ 14 ส่วนสูงไม่ขยับเลยค่ะ TT มีวิธีไหนที่ทำให้สูงได้อีกมั้ยคะ พอจะ
สมาชิกหมายเลข 5437043
จะสูงขึ้นอีกมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งมีประจำเดือนได้ 7 เดือน สูง 156 อยากทราบว่าจะสูงขึ้นได้ถึงกี่เซนหรอคะ (พ่อเราสูงประมาณ 170 ส่วนแม่เราสูง 153 ค่ะ) และก็นอกจากกินนมและออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 5584171
อยากสูงงง
สวัสดีค่ะ อยากสูงขึ้น เราอายุ 14 ปี เพศหญิง มีเมนส์ครั้งแรกเมื่อตอนมกราคมนี้ เป็นเมนส์มาได้ 4 เดือนแล้วค่ะ คือเมนส์เรามาช้ากว่าเพื่อนมาก ไม่รู้ว่าเราผิดปกติหรือ
สมาชิกหมายเลข 8052009
อยากสูงอีกค่ะ
ตอนนี้หนูอายุ 15 สูงประมาณ 165 แต่เราอยากสูงขึ้นอีกค่ะ อยากสูงซัก 170 ประมาณนี้ ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ ถ้าเราไปปรึกษาหมอจะดีไหมคะ หรือไม่ก็ออกกำลังกายยังไง ท่าไหน
สมาชิกหมายเลข 5450923
แคลเซียมเพิ่มความสูงแคลพลัสสูงจริงมั้ย?
หนูอายุ13ปีค่ะ เป็นผู้หญิงกรรมพันธุ์หนูคือคนเตี้ย แล้วไปเห็นเค้ารีวิวกันใน tt หรือว่าติ๊กต่อกนั่นแหละค่ะว่ามันกินแล้วสูงจริง แต่ว่าพอมาหาข้อมูลในพันทิปบางคนก็บอ
สมาชิกหมายเลข 6228609
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงให้ถึง 150 ซม.ค่ะ
อยากสูงประมาณ 150-155 พอมีโอกาสไหมคะ
เป็นประจำเดือนมาเดือนนี้เดือนที่ 6 ค่า
อยากทราบว่ามีวิธีไหนเเนะนำให้เราสูงขึ้นได้บ้างมั้ย เช่น ออกกำลังกายยังไง กินยังไง
ขอคำเเนะนำหน่อยนะค้า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้