อ้วนง่ายแบบนี้ออกกำลังกายจะผอมง่ายบ้างไหมคะ

คือจริงๆเราเป็นงี้เฉพาะกับคนที่เราแอบชอบนะ คือในแชทเนี้ยเรานี้ชวนคุย คุยกันไปเรื่อย แต่เค้าตอบช้ามากกก แบบข้ามวันเลย55555 แต่พอมาที่โรงเรียนเนี้ย เค้าทักเราตลอดงี้ (เค้าเฟรนลี่สินะ T___T) แต่เราไม่ค่

หนักใจกว่าสอบเข้ามหาลัยอีกคือ "แฟนอ้วนลงพุง" ตัวไม่ใหญ่มาก แต่พุงใหญ่มาก เหมือนท้องแก่ใกล้คลอด 555555 (ในเลขห้ามีน้ำตาซ่อนอยู่) ชวนไปออกกำลังแล้วสารพัดวิธีก็ดราม่าหนัก บอก "ไร้สาระ&quo

ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน

จากประสบการณ์เรา ถ้า ออกกำลังด้วยความหนักเท่าเดิม เร็วเท่าเดิม ดิวเรขั่นเท่าเดิม น้ำหนักและรูปร่างจะอยู่ตัวค่ะ แต่คุณจะลดความเสี่ยงเบาหวานลง เพราะทุกครั้งที่คุณ ไปวิ่งเหยาะ เดินเร็ว เต้นแอรอบิก หรือจั

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุดคือ 49ลองมาหลายวิธีแล้วครับเคยกินแต่ไข่ก

พ่อแม่เห็นว่าผม เลยซื้อเวย์โปรตีนมาแล้วบังคับให้กินครับ ซึ่งผมชอบร่างกายที่ผอมแบบนี้อยู่แล้ว อยากรู้ว่าถ้ากินเข้าไปแล้วไม่ได้ออกกำลังกาย จะอ้วนขึ้นมากมั้ยครับ พ่อแม่น่าจะวางแผนไว้แล้วเพราะผมไม่มีเวลาอ

ตอนเด็กๆเคยถามแม่ค่ะ แต่แม่ก็บอกว่าตอนอายุเท่าหนูแม่ก็เท่านี้ล่ะค่ะ คือโตมามันจะมีมาเองหรอ (หรอแม่หรอ555555) คือเครียดค่ะเครียดมากจริงๆ มันจะหยุดการเจริญเติบโตเท่านี้จริงๆหรอค่ะ 555555555555555555555

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

คือเราเป็นคนที่ผอมมากค่ะ สูง157 หนัก37 แล้วเพื่อนร่วมงานเราชอบทักว่าเราผอมทุกวัน กินอะไรบ้างรึป่าว เคยไปตรวจมั้ย ที่บ้านผอมขนาดนี้รึป่าว บลาๆๆ ช่วงแรกก็นึกว่าเค้าเป็นห่วงสุขภาพเรานะคะ เพราะเราเองรู้ตั