ช่วยด้วย เรากิน แกงมันฝรั่ง ต้ม เหมือนจะไม่สุก กลัวท้องผูกจัง

รบกวนผู้รู้ค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ ได้ 6 สัปดาห์กว่าๆ แล้ว แต่มีอาการท้องผูก ทั้งที่ เรากิน พวกมะละกอสุก กระเจี๊ยบเขียวต้ม ผักบุ้งต้ม เม็ดแมงลัก ก็ยังไม่ดีขึ้น ยังคงไม่ปวดท้องถ่าย หรือ บางครั้งพอรู

ตามหัวข้อเลยครับ ดื่มติดต่อกันหลายวันแล้วท้องผูก ใครพอมีสูตรบ้างครับ

สวัสดีค่ะ ขอเข้าเรื่องเลยแล้วกันค่ะ คือตอนนี้ลด นน.เข้าอาทิตย์ที่3 แล้ว อยากมาขอคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่ทานอยู่ว่ามากเกินไปหรือเปล่า คืองี้นะคะ มื้อเช้า- จะทานพวกคาร์บเช่น ขนมปังโฮลวีตเป็นแซนวิชสลัดไข

ใครพอจะมีวิธีแนะนำบ้างคับ พอดีว่าแฟนเป็นคนไม่ค่อยอึ ทั้งที่กินผักและผลไม้ คือซัก 3 - 4 วันท้องจะบวมเหมือนคนอ้วน แต่ไม่มีอาการท้องผูกหรือท้องอืดเลยคับ บางทีเป็นอาทิตย์นะ ที่ไม่อึเลย จนต้องพึ่งยาถ่าย หร

ช่วยดับกระหายและคลายร้อนได้ดีเลย 1. น้ำผลไม้ปั่น (สมูทตี้) – ทำใน 5 นาที เมนูเร็วสุด ถ้ามีเครื่องปั่น สูตรแนะนำ (เลือกได้ตามผลไม้ที่มี): แตงโมมะนาวปั่น: แตงโม 2-3 ชิ้น + น้ำมะนาว 1 ลูก + น้ำแ