คุณมีวิธีการแก้ไขปัญหากับสิ่งที่กลัวด้วยวิธีอะไรบ่าง

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนกลัวปลา(เกือบทุกชนิด)มากแค่เห็นก็ขนลุกแล้ว แต่ว่ากลัวเฉพาะตอนที่มันว่ายอยู่แล้วทีนี้โรงเรียนเราก็เอาปลามาเลี้ยง มันเป็นตู้ปลาขนาดใหญ่แล้วมีปลาอยู่น่าจะประมาณสิบกว่าตัวหรือมากกว่านั้น แต่เราต้องเดินผ่านมันทุกวัน เราก็พยายามไม่มองแล้วแต่มันต้องมองเพราะมันเป็นทางเลี้ยว แล้วท่าเราไปมองมันนานๆเรารู้สึกเหมือนจะอาเจียน เราเลยอยากได้วิธีแก้ไขการกลัวค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ