หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบื่อไหม พวกวิ่งเก่งมากๆ แต่มาถามว่าจะวิ่งจบมั๊ย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
มาราธอน
วิ่ง
ยืมไอดีเพื่อนมาพลีชีพ
อย่างล่าสุดที่เจอ
"วิ่งมินิแรก ซ้อมสิบโล ใช้เวลา 50 นาที เพื่อนๆว่า ผมสามารถจบมินิแรกได้ไหมฮะ" กับอีกอันนึง
"มาราธอนแรก ไม่ดีเลยใช้เวลาไป 3.45 ชั่วโมง เพื่อนๆว่า ผมต้องซ้อมอะไรเพิ่มอีกไหมฮะ"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิเคราะห์อาการเจ็บเข่า
พอดีผมมีอาการวิ่งแล้วเจ็บเอ็นหลังเข่า ขอเล่าก่อนเลย ก่อนหน้าที่จะเป็นวิ่งมาเกือบปี วิ่งวันละ 6 ถึง10โล ผ่านมินิมาสามงาน เวลาไม่ถึง ชม. แล้วมีอยู่ว่าอยากขยับไปฮาฟ ก้อเลยถือโอกาศซ้อมวิ่งให้ถึง 20 โล (แล
Senhuhu
[ผลการแข่งขัน] Las Vegas GP FP3 | จอร์จ รัสเซลล์ ขึ้นนำ เวอร์สแตปเพน อยู่อันดับสอง อัลบอน อยู่อันดับสาม
การฝึกซ้อมฟรีครั้งที่สาม (FP3) ของลาสเวกัส กรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นท่ามกลางสภาพอากาศที่หนาวจัด อุณหภูมิบนสนาม 14°C และอุณหภูมิอากาศ 13°C จอร์จ รัสเซลล์ จากเมอร์เซเดส ทำเวลาได้เร็วที่สุด ตามมาด้วยแม
สมาชิกหมายเลข 8986991
(พลีชีพ ภาค 2) รีวิวจัดเต็มท่าออกกำลังกายกระชับสัดส่วน + ภาพประกอบสำหรับมือใหม่ วันละ 30 นาทีเห็นผล!
whatdoesnot
เน็ตถือ 20Mbps ไม่อั้นของค่าย AIS ควรวิ่งอยู่ประมาณเท่าไรหรอคับ
แต่ก่อนใช้งานปกติไม่เคยมีปัญหาหมุนอะไร ดูยูทูป 720p ได้ลื่นๆ แต่พักหลังการออโต้คุณภาพมักเป็น 360p หรือต่ำกว่านั้นเสมอเลย ปกติความเร็วที่มือถือแสดงมักจะเป็น 4-5Mb/s แต่ปัจจุบัน วิ่งแค่ 0.1-400KB/s เคยแ
สมาชิกหมายเลข 4550259
วิ่งมาราธอนสิบโล ต้องวิ่งกี่นาที ถึงจะได้ชูถ้วยอันดับ 1
เอาเเค่สิบโลก่อน ถ้าจะฟว้าเเชมป์ ควรวิ่งได้กี่นาที ตอนนี้วิ่งเล่นๆ ประมาณหนึ่งชั่วโมงเศษๆ เเต่ยังไม่เคยลองระดับเอาจริง ตอนเเข่งกะว่าจะตามอันดับหนึ่ง เเล้วค่อยไปเเซง 100&nbs
โลงศพทรายอัตนิยม
อยากวิ่งมินิมาราธอนให้ต่ำกว่า 50นาที
อยากรู้ว่า ควรซ้อมยังไง วิ่งยังไงให้ต่ำกว่า50นาทีอะครับ ตอนนี้ผมวิ่งเร็วสุดก็ 55นาที
สมาชิกหมายเลข 2400178
สาวๆคนไหนวิ่งสวนรถไฟบ้างคะ อยากมีเพื่อนวิ่ง
เราวิ่งสวนรถไฟมาตลอด วิ่งคนเดียวมาตลอดเช่นกัน อยากมีเพื่อนวิ่งด้วยจังค่ะ วิ่งเรื่อยๆมาเกือบปี แต่เพิ่งจะมาซ้อมวิ่งจริงๆเพื่อไปงานวิ่งเมื่อเดือนที่แล้ว เพซเร็วสุดสิบโล 6 นาที 40 วิ แต่ปกติวิ่งเรื่อยๆเพ
อุ๋มอิ๋มจ๊ะจ๋า
ประสบการณ์เข้าค่ายที่โรงเรียน
อันนี้อาจจะไม่ต้องใช้สมองมากไม่ต้องเครียด ตอนป.6เป็นปีที่เราต้องเข้าค่ายแบบข้างแรมที่โรงเรียน2วัน1คืน ตอนไปเราก็ปกติดีค่ะมีเข้าฐานปกติ ตกเย็นทำอาหารกินเอง พอถึงตอนแสดงรอบกองไฟแต่ละกองจะมีเวลาเตรียมตั
สมาชิกหมายเลข 9061290
จากคนไม่เคยวิ่ง สู่การวิ่งมาราธอน 42 กม. ภายใน 1 ปี
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่
สมาชิกหมายเลข 7872999
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
มาราธอน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 195
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบื่อไหม พวกวิ่งเก่งมากๆ แต่มาถามว่าจะวิ่งจบมั๊ย
อย่างล่าสุดที่เจอ
"วิ่งมินิแรก ซ้อมสิบโล ใช้เวลา 50 นาที เพื่อนๆว่า ผมสามารถจบมินิแรกได้ไหมฮะ" กับอีกอันนึง
"มาราธอนแรก ไม่ดีเลยใช้เวลาไป 3.45 ชั่วโมง เพื่อนๆว่า ผมต้องซ้อมอะไรเพิ่มอีกไหมฮะ"