หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบื่อไหม พวกวิ่งเก่งมากๆ แต่มาถามว่าจะวิ่งจบมั๊ย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
มาราธอน
วิ่ง
ยืมไอดีเพื่อนมาพลีชีพ
อย่างล่าสุดที่เจอ
"วิ่งมินิแรก ซ้อมสิบโล ใช้เวลา 50 นาที เพื่อนๆว่า ผมสามารถจบมินิแรกได้ไหมฮะ" กับอีกอันนึง
"มาราธอนแรก ไม่ดีเลยใช้เวลาไป 3.45 ชั่วโมง เพื่อนๆว่า ผมต้องซ้อมอะไรเพิ่มอีกไหมฮะ"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มวิ่งครั้งแรกค่า พี่ๆช่วยแนะนำได้มั้ยคะ
เราอายุ21ค่ะ หนัก 50 สูง168 ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินค่ะ แต่ทั้งชีวิตไม่ออกกำลัง ไม่เล่นกีฬาอะไรเลย รู้สึกตัวเองอ่อนแอ ไม่ค่อยแอคทีฟ เหนื่อยง่ายมาก ๆ ขึ้นบันไดที่มอ 3 ชั้น ไม่ถึงนาทีก็เหนื่อยละ ด
สมาชิกหมายเลข 8401184
วิเคราะห์อาการเจ็บเข่า
พอดีผมมีอาการวิ่งแล้วเจ็บเอ็นหลังเข่า ขอเล่าก่อนเลย ก่อนหน้าที่จะเป็นวิ่งมาเกือบปี วิ่งวันละ 6 ถึง10โล ผ่านมินิมาสามงาน เวลาไม่ถึง ชม. แล้วมีอยู่ว่าอยากขยับไปฮาฟ ก้อเลยถือโอกาศซ้อมวิ่งให้ถึง 20 โล (แล
Senhuhu
Border 2.. พลีชีพเป็นชาติพลี แผ่นดินนี้ไม่ยอมเสียแม้แต่มิลฯเดียว
อินเดียจะมีธรรมเนียมการฉายหนัง Blockbuster ตามช่วงเวลาที่เป็นวันหยุดสำคัญของประเทศ และในปีนี้ Border 2 ก็เป็นหนัง Bollywood (พูดภาษาฮินดี) ที่ถือว่าเป็นโปรแกรมเพชรสำหรับวันหยุดสำคัญวันแรกของปี นั่นก็ค
รักคนอ่าน
ยื่นภาษีแนบ 50ทวิไปแล้ว แต่สรรพากรขอเอกสารใบรับรองหรือใบแจ้งยอดเงินของสมาชิกกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ มีใครโดนขอบ้างคะ
ยื่นภาษีแนบ 50ทวิไปแล้ว แต่สรรพากรขอเอกสารใบรับรองหรือใบแจ้งยอดเงินของสมาชิกกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ ลงวันที่ 31/12/2568 ภายในวันที่ 10/02/2569 ก็เลยทำการขอผ่าน App (บัวหลวง) แต่ข้อมูลยังไม่ Update ไม่สา
สมาชิกหมายเลข 6473758
true ทรูเค้ามี Call center ไว้ทำอะไร โทรไปก็ไม่เคยได้คุย มีแต่ระบบตอบรับ
รบกวนช่วยเช็คให้หน่อยค่ะ 12 มค. เวลา 08.03 น. เติมเงิน 20 บาท 12 มค. เวลา 08.04 น. เติมเงิน 50 บาท 08.03 น. คุณเติมเงิน 20.0 บาท มียอดคงเหลือ 20.32 บาท ใช้ได้ถึง 12/01/2027 . เช็กยอดเงิน วัน แ
สมาชิกหมายเลข 4409089
วิ่งมาราธอนสิบโล ต้องวิ่งกี่นาที ถึงจะได้ชูถ้วยอันดับ 1
เอาเเค่สิบโลก่อน ถ้าจะฟว้าเเชมป์ ควรวิ่งได้กี่นาที ตอนนี้วิ่งเล่นๆ ประมาณหนึ่งชั่วโมงเศษๆ เเต่ยังไม่เคยลองระดับเอาจริง ตอนเเข่งกะว่าจะตามอันดับหนึ่ง เเล้วค่อยไปเเซง 100&nbs
โลงศพทรายอัตนิยม
รีวิวพลีชีพฉีด Juvelook แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง+ผิวโทรม ได้ผลจริงไหม?
รีวิวพลีชีพฉีด Juvelook แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง+ผิวโทรม ได้ผลจริงไหม? วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การทำหัตถการตัวใหม่ที่ชื่อว่า Juvelook ค่ะ เห็นกระแสในโซเชียลแรงมาก เลยตัดสินใจไปลองด้วยตัวเองดูว่ามันต
สมาชิกหมายเลข 5758795
อยากวิ่งมินิมาราธอนให้ต่ำกว่า 50นาที
อยากรู้ว่า ควรซ้อมยังไง วิ่งยังไงให้ต่ำกว่า50นาทีอะครับ ตอนนี้ผมวิ่งเร็วสุดก็ 55นาที
สมาชิกหมายเลข 2400178
สอบรดผ่านเกณฑ์ทุกอย่างเเต่ไม่มีรายชื่อคนสอบผ่านทำไงดีคับ?
เรื่องเกิดจากที่ผมสอบรดตอนม.4ไม่ผ่าน ผมเลยตั้งใจซ้อมก่อนสอบรดตอนม.5 ประมาณ2เดือน พอถึงวันจริง ก็ทำได้ วิทพื้น 60/22 ซิทอัพ 50/34 วิ่ง 2.41/3.15 เเต่พอมาวันนี้วันที่ 4 มิถุนายน พ.ศ.2568 ผมไม่ผ่าน ผมควร
สมาชิกหมายเลข 8877442
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
มาราธอน
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 195
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบื่อไหม พวกวิ่งเก่งมากๆ แต่มาถามว่าจะวิ่งจบมั๊ย
อย่างล่าสุดที่เจอ
"วิ่งมินิแรก ซ้อมสิบโล ใช้เวลา 50 นาที เพื่อนๆว่า ผมสามารถจบมินิแรกได้ไหมฮะ" กับอีกอันนึง
"มาราธอนแรก ไม่ดีเลยใช้เวลาไป 3.45 ชั่วโมง เพื่อนๆว่า ผมต้องซ้อมอะไรเพิ่มอีกไหมฮะ"