ทานEner-g เเค่เม็ดเดียวตอนเช้า

ถ้าทาน Ener-g ของHandyHerb เเค่เม็ดเดียวในตอนเช้าได้มั้ยคะ คืออยากเเค่มีสมาธิในการเรียน กระปรี้กระเปร่า ไม่ต้องทานตามที่ซองบอกว่าต้องทานครั้งละเม็ดหลังอาหารเช้า-เย็น ถ้าไม่ทานตอนเย็นเป็นไรมั้ยคะ ละถ้าทานตอนเย็นมันจะให้ผลอะไรบ้างคะ