เมนูอาหารสำหรับคนท้องที่มีภาวะเบาหวานแทรกซ้อน

อยากทราบเมนูอาหารของคุณแม่ท่านอื่นที่เคยควบคุมอาหารช่วงตั้งครรภ์และมีภาวะเบาหวานแทรกซ้อนค่ะ อยากทราบว่ามีการกินอาหารยังไง เมนูที่ทานแล้วไม่ทำให้น้ำตาลและแป้งเพิ่มขึ้นอ่ะค่ะ พอดีเรามีกรรมพันธุ์เป่นเบาหวานด้วย หมอเลยยิ่งให้เข้มงวด ไม่งั้นถ้าไปตามนัดรอบหน้าแล้วน้ำตาลไม่ลด หมอจะให้เรานอนรพ. ฉีดอินซูลิน เราไม่อยากฉีดค่ะ เลยอยากได้คำแนะนำ เมนูอาหารค่ะ