[SR] รีวิวฟิตแฟคมวยไทย Dual Fit และคลาสปกติ

ประสบการณ์เล่นฟิตเนสและมวยไทยแบบส่วนตัว (Dual Fit) ที่ฟิตแฟคมวยไทย

เทรนเนอร์: พี่อยากเรียนกับครูมวยคนไหนคะ
เรา: พี่ก็ไม่รู้จักนะ คนไหนเก่งสุดอ่ะ
เทรนเนอร์: เก่งกันหมดล่ะค่ะ แล้วแต่สไตล์
เรา: งั้นเอาเขาค้อละกัน ได้เรียนกับแชมป์โลกด้วยวุ้ย
เทรนเนอร์: จัดปายยยย

เรามีโอกาสได้เล่น Dual Fit และเลือกเทรนเนอร์ลิน ผู้หญิงตัวเล็กๆแต่เทคนิคกีฬาแน่นมาก สำหรับ Dual Fit ลูกค้าจะอยู่กับเทรนเนอร์คนเดิมตลอด เพื่อควบคุมดูแลการออกกำลังกายแบบส่วนตัว โดยเทรนเนอร์จะเลือกท่าที่เหมาะกับเรา เช่นเราเมื่อยคอ เทรนเนอร์จะเน้นเพิ่มกล้ามเนื้อคอให้แข็งแรง และเน้นหลังและกล้ามท้อง ส่วนครูมวยนั้นเราเปลี่ยนได้วันต่อวัน สามารถเลือกเล่นได้กับครูทุกคน

30 นาทีเล่นเวท + 30 นาทีชกมวย = 1 ชั่วโมงที่เหนื่อยที่สุดในชีวิตจ้า

ลินจัด circuit training มาให้เต็ม ๆ อุปกรณ์เวท ลูกบอล TRX ฯลฯ อะไรว่างนางจัดหมด น้ำหนักจะได้ลง

สำหรับการต่อยมวย วันแรกเราก็ประเดิมสนามด้วยครูโรจน์ (เขาค้อ แกแลคซี่) เป็นอะไรที่ตื่นเต้นมาก ในใจคิด “นี่คนนี้เค้าอยู่ในทีวีนะ ตอนนี้ตัวจริงอยู่ตรงหน้าเราแล้ว กำลังพันมือให้เรา”  ครูเขาค้อจะสอนแบบท่าชัวร์ ให้เราไม่รีบเตะ ให้ตั้งท่าให้ดี ขามั่นคงแล้วค่อยเตะ ไม่งั้นตอนเราเอาขาลงจะโดนเค้าสวนกลับ คือสอนเหมือนเตรียมให้ขึ้นชกจริง ส่วนตัวเล่นมวยมานานแต่ไม่เคยรู้ตัวว่า ตอนเราต่อยขวาแล้วขาขวาเราจะยกไปด้วย ครูเขาค้อเป็นคนแรกที่บอกว่าอย่ายกขาหลังเวลาต่อย เพื่อให้ออกหมัดแน่น

ส่วนครูมวยอื่นๆ ที่เก่งที่นี่ก็มีหลายคน แนะนำครูแบเบอ ครูโย ครูดำ ถ้าอยากลดน้ำหนักจริงๆ ให้เลือกแบเบอ เพราะเค้าจะไม่ได้ให้เล่นแค่ 4 ยก ยกละ 3 นาทีเหมือนคนอื่น แต่จะให้ต่อยยาวเลย เตะให้เหนื่อยที่สุด และคอยให้กำลังใจนักเรียนเรื่อยๆ – อยากผอมต้องแบเบอ

หลังจากที่ได้เล่นที่ฟิตแฟคสัปดาห์แรก น้ำหนักลด 2 กิโลกรัม หลังจากนั้นอีก 3 สัปดาห์ก็ลงมาอย่างช้า ๆ อีก 2 กิโลกรัม รวมแล้วเดือนนึงลงไป 4 กิโลกรัม โดยที่ควบคุมอาหารลดพวกของหวานบ้างแต่ก็ยังมีกินอยู่บ้างนะ ถือว่าถ้าอยากลด Dual Fit เวิร์คมาก เล่นไปซัก 3 อาทิตย์ก็รู้สึกฟิตมากไม่เหนื่อยเลย เล่นเวทหนักต่อเนื่องก็รับได้ รู้สึกดีที่แข็งแรงขึ้นเยอะ เทียบกับวันแรกๆที่รู้สึกเหนื่อยสุดในชีวิต วันหลังๆไม่เหนื่อยแล้ว ลองดูสิแล้วคุณจะรู้

เช็คราคาค่าคอร์สได้ที่ http://www.fitfacmuaythai.com/


รีวิวคลาสปกติ ฟิตแฟคมวยไทย สาขาสุขุมวิท 39

ตั้งอยู่ใน PARC 39 ซอยสุขุมวิท 39 เป็นซอยที่เชื่อมต่อทางออกได้หลายทาง การเดินทางโดยรถยนต์สะดวกที่สุด แต่จะพบปัญหารถติด เพราะอยู่ใจกลางเมือง พอเข้ามาจะเห็นป้าย Fitfac Muay Thai ชัดเจน มีที่จอดรถสะดวกสบาย สำหรับคนที่ไม่ใช้รถ มาจาก BTS พร้อมพงษ์หรือทองหล่อ จะต้องเข้ามาประมาณกิโลกว่า ๆ ควรเรียกมอเตอร์ไซค์หรือแท็กซี่

สาขานี้ใหม่มาก พื้นที่กว้าง มีเวทีมวย ห้องน้ำก็สะอาดมาก เพิ่งเปิดมาประมาณ 3-4 เดือน วันที่เข้าไปเล่นเป็นวันอาทิตย์จึงมีนักเรียนน้อย รอบละ 3-4 คน เท่า ๆ กับจำนวนครูมวย เมื่อมีนักเรียนน้อย ครูมวยก็มีเวลามาพูดคุยซักถามได้เยอะ เราได้เล่นมวยกับครูขุนศึกกับครูกา ทั้งสองคนก็ตั้งใจสอนดี ครูขุนศึกมีแนะนำการท่าศอก เข่า แปลกใหม่เยอะดี เนื่องด้วยคนน้อยจะเห็นว่าครูนั่งฟังเพลงลูกทุ่งไปสอนไป ชิวมาก

สรุปฟิตแฟคสาขาสุขุมวิท 39 - เพิ่งเปิดใหม่ สะอาด นักเรียนน้อย รถติดมาก

ฟิคแฟคมวยไทย สาขาพระราม 9

ตั้งอยู่ใน The Shoppes at Belle Grand Rama 9 เป็นห้างที่อยู่ใต้คอนโด Belle ด้านหลังเซ็นทรัลพระราม 9 เดินทางด้วย MRT มาลงสถานีพระราม 9 จะต้องเดินอ้อมหลังเซ็นทรัลนิดหน่อย แต่ไม่ถึงกับไกลมาก หากเดินทางโดยรถยนต์ ก็เข้ามาจอดรถใน The Shoppes ได้เลย

สาขานี้พื้นที่กว้าง และเป็นสาขาที่มีคนเยอะที่สุด ทั้งนักเรียนและครู ถ้ามาตอนเย็นบางทีจะพบนักเรียน 40 กว่าคนต่อรอบ ครูมวยประมาณ 15 คน ทำให้ช่วง peak จะต้องแบ่งนักเรียนสลับกันเตะเป้า 3 กลุ่ม คนเยอะมากแต่ก็สามารถบริหารจัดการกันได้ และพอถึง session สุดท้ายที่เป็นการเล่นเวทกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ในบางวันอาจจะไม่ได้แตะอุปกรณ์เลย เพราะนักเรียนเยอะมาก เลยต้องเป็นการ Cardio แบบ Body combat แทน สาขานี้ ควรมาตอนกลางวัน เพราะครูมวยจะมีเยอะกว่านักเรียน

สรุปฟิตแฟค สาขาพระราม 9 – เดินทางสะดวก สถานที่ใหญ่ แต่คนเยอะมาก

ฟิตแฟคมวยไทย สาขาตลิ่งชัน

ฟิตแฟค ตลิ่งชันอยู่ถัดจากสายใต้ใหม่บนถนนบรมราชชนนีประมาณ 1 กิโลเมตร ขับมาจะเห็นป้าย Fitfac ชัดเจน มาง่าย จากที่จอดรถถึงฟิตแฟคเลย ไม่ต้องเดินไกล

สาขาตลิ่งชันเป็นสาขาเดียวที่อยู่ในอาคาร 2 ชั้น ใช้พื้นที่ชั้นล่างในการยืดตัวและล่อเป้า ส่วนชั้นบนใช้ออกกำลังกายแบบ Cardio กับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ที่นี่จะเล็กที่สุดจากทั้งหมด 6 สาขา ไม่มีเวทีมวย แต่นั่นไม่ใช่ประเด็นหลักของเรา เพราะยังไงเราก็ได้เล่นมวยและบอดี้เทรนนิ่งเต็มที่เหมือนกับสาขาอื่น ๆ ห้องอาบน้ำที่นี่อยู่ชั้นบนจะมีสำหรับผู้หญิง 1 ห้อง ผู้ชาย 1 ห้อง เท่านั้น ดูสะอาดดี และดูเหมือนไม่ค่อยมีใครอาบที่นี่ ส่วนห้องสุขาอยู่ชั้นล่าง หญิง 1 ชาย 1 ห้องเหมือนกัน

ช่วงที่ล่อเป้ากับครูมวยที่สาขาตลิ่งชัน รู้สึกว่าสาขานี้ครูมวยจะเต็มที่ที่สุดแล้ว เหมือนครูมวยทุกคนอยากให้เราเหนื่อยที่สุด พอดีมาวันอาทิตย์ จึงได้เตะกับครู 3 คน มีทั้งนักมวยจริง 2 คนและนักวิทยาศาสตร์การกีฬา 1 คน ทั้ง 3 คนจะมีสไตล์ที่แตกต่างกัน ครูมวยดูเขาจะล่อเป้าและให้เราออกแรงเยอะ ตัวครูจะไม่เหนื่อย แต่สำหรับน้องนักวิทยาศาสตร์การกีฬา พอเราเตะ น้องเค้าจะดันเป้ามาชนเรา ทำให้เค้าเหนื่อยไปกับเราด้วย แต่ทั้ง 3 คนเราว่าเค้าตั้งใจทำเต็มที่ และพยายามกระตุ้นให้เราเตะต่อยให้เต็มที่

30 นาทีสุดท้าย นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจะแนะนำการทำคาร์ดิโอ ยกเวท หรืออุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เขาเตรียมไว้ เป็นแบบ circuit training วันนี้น้องเทรนเนอร์ดูอาย ๆ หน่อย เหมือนมาใหม่ แนะนำท่าต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้อง แต่ว่าเสียงเบาไปนิด ทำให้เรามีความรู้สึกไม่ค่อยเต็มที่กับการออกกำลังกายแบบ circuit เท่าไหร่ ถ้าน้องเค้าสดใสหน่อย กระตุ้นนักเรียนกว่านี้ คิดว่านักเรียนจะได้เบิร์นกันได้มากกว่า ช่วงเหนื่อยมันต้องสร้างแรงกระตุ้นหน่อย


สรุปฟิตแฟค สาขาตลิ่งชัน – ครูมวยเต็มที่กับการซ้อม เดินทางสะดวก แต่พื้นที่น้อย

ฟิตแฟคมวยไทย สาขาราชพฤกษ์

สาขานี้ตั้งอยู่ใน Food Villa ราชพฤกษ์ ขับรถมาอยู่ก่อน The Circle ที่จอดรถช่วงวันเสาร์อาทิตย์อาจจะแน่นหน่อย แต่ก็หาได้ ซ้อมเสร็จออกมามีอาหารให้เลือกมากมายทั้งถูกและแพง (เอ๊ะ นี่จะได้ลดน้ำหนักมั้ยเนี่ย)

พื้นที่ของฟิตแฟค ราชพฤกษ์ไม่ใหญ่ และไม่มีเวทีมวยเหมือนที่อื่น ห้องอาบน้ำก็มีจำนวนไม่มาก ผู้หญิงเพียง 2 ห้อง (ผู้ชายไม่ได้เข้าไปดู)
Fitfac ทุกสาขาใช้นักวิทยาศาสตร์การกีฬาเป็นพนักงานต้อนรับ ซึ่งก็ทำหน้าที่ทั้งสองอย่างได้ดี สาขาราชพฤกษ์นี้พนักงานก็พูดคุยเป็นมิตรดี ที่นี่เปิดมาเมื่อธันวาคม 2559 ยังไม่ค่อยมีคนเท่าไหร่ วันเสาร์รอบ 5 โมง ตอนยืดตัวมีเราคนเดียว บรรยากาศเงียบเหงา แต่ครูมวยก็พยายามพูดคุยให้ไม่รู้สึกเงียบเกินไป ตอนที่ล่อเป้าก็จะมีนักเรียนจากรอบก่อนหน้ามาร่วมด้วยอีก 2 คน ทำให้รู้สึกไม่เหงา ครูมวยมี 4 คน สลับกันสอน มีทั้งครูที่มีอายุมากและครูอายุน้อย แต่ละคนก็มีสไตล์ไม่เหมือนกัน การพูดให้กำลังใจ เช่นอย่าเพิ่งเหนื่อย เตะแรงอีก หรือดีมาก ฯลฯ ส่วนใหญ่จะมาจากครูผู้ใหญ่หน่อย อาจจะเพราะครูเด็ก ๆ ก็มีความเกรงใจเราอยู่


สรุปฟิตแฟค สาขาราชพฤกษ์ – สถานที่ใหม่เอี่ยม นักเรียนน้อย ออกมาอาหารให้เลือกเยอะ

ฟิตแฟคมวยไทย สาขาซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์

สาขานี้ตั้งอยู่ชั้น 3 ซีคอนสแควร์ ฝั่งโลตัส (โซนการศึกษา) เสาร์อาทิตย์ที่จอดรถหายากหน่อยแต่หาได้ พื้นที่ก็ใหญ่พอสมควร มีเวทีมวยอยู่ด้านหน้า จำนวนนักเรียนวันเสาร์อาทิตย์อยู่ที่รอบละประมาณ 10 คน ไม่มากไม่น้อย นักเรียนส่วนมากจะเป็นผู้หญิง มาเล่นมวยเพื่อการลดน้ำหนักมากกว่าจะมาเพื่อให้เก่งด้านการเตะต่อยหรือแข่งชกมวยที่ไหน ครูมวยก็จะสอนการเตะต่อยท่าทางที่ถูกต้อง แต่ก็ไม่ได้ซีเรียสว่านักเรียนจะต้องออกอาวุธได้อย่างถูกต้องทุกคน เพราะนักเรียนเป็นผู้ใหญ่หมด และส่วนมากไม่มีพื้นฐานการต่อยมวยมาก่อน มาเรียนตอนที่โตแล้ว การจัดท่าให้ถูกต้องและเป็นธรรมชาติสำหรับบางคนอาจต้องใช้เวลา

จุดที่ชอบของสาขาซีคอนคือเทรนเนอร์ช่วง Session สุดท้ายที่เป็น Cardio ที่มีความสดใสและมีพลังกระตุ้นนักเรียนให้ออกกำลังอย่างเต็มที่ และทำให้การเล่นเวทไม่น่าเบื่อ

สรุปสาขาศรีนครินทร์ – เทรนเนอร์สดใส แต่ที่จอดรถหายากหน่อย

รีวิวฟิตแฟคมวยไทย สาขาขอนแก่น

ตั้งอยู่ใจกลางขอนแก่นบนชั้น 3 ของ Hugz Mall (ตรงข้ามตึกคอม) เดินทางง่าย (สำหรับชาวขอนแก่น) ที่จอดรถเหลือเฟือ สถานที่กว้างขวาง เป็นสาขาเดียวที่ไม่มีแอร์ ตอนที่ไปเล่นช่วงเดือนกุมภาพันธ์ ก็ไม่รู้สึกร้อน เพราะมีพัดลมเครื่องใหญ่หลายเครื่องคอยเป่าอยู่

สาขานี้แยกตัวออกมาทำให้สมาชิกต่างสาขาไม่สามารถเล่นข้ามสาขาได้ ต้องเสียค่าเรียน 400 บาทเหมือนค่า trial (แต่คงไม่มีใครมาไกลขนาดนั้น) วันนี้เจอครูโชค เป็นครูมวยมาใหม่มาสอนท่าทาง จัดการยืนและวิธีการเตะอย่างถูกวิธี ความทุ่มเทของครูวันนี้ให้คะแนนเต็มเลย ตอนแรกนึกว่าจะต้องคุยภาษาอีสาน แต่ปรากฎว่าทุกคนก็พูดกลางกับเราหมด วันเสาร์ที่มานี้เห็นมีเด็กวัยประมาณ 12 ขวบด้วย ที่นี่ก็สอนนะ ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่เป้าหมายลูกค้าหลักก็ตาม เด็กก็ได้เตะเป้าและเล่นเวทเหมือนกับผู้ใหญ่ แต่ที่นี่ไม่เคยเจอเด็กเล็กเลย คิดว่าเค้าไม่น่าจะสอนเด็กเล็ก

สรุปสาขาขอนแก่น – ห้องพัดลม ครูมวยสอนเต็มที่ สมาชิกต่างสาขาต้องจ่ายตังค์

สรุปรวมทุกสาขา
การสอนมวย การเล่นเวท สถานที่และการบริการทุกอย่างของฟิตแฟคทุกสาขามีมาตรฐานเหมือนกันหมด และสามารถเล่นข้ามสาขาได้ (ยกเว้นขอนแก่น) สิ่งที่แตกต่างคือสไตล์ของเทรนเนอร์และครูมวยแต่ละคน ซึ่งสาขาไม่ใช่ประเด็น สิ่งที่เป็นจุดเด่นของฟิตแฟคเมื่อเทียบกับโรงเรียนมวยที่อื่นคือ ที่นี่สอนมวยสลับกับฟิตเนสเพื่อการลดน้ำหนักเพิ่มความแข็งแรงสำหรับผู้ใหญ่ มากกว่าที่จะเทรนคนไปขึ้นชกบนเวที เพราะด้วยสถานที่เน้นความสะอาด และมีการเล่นเวทเทรนนิ่งสลับกับชกมวย ทำให้ไม่เบื่อและช่วยสร้างกล้ามเนื้อและความอดทน แพ็คเกจที่ขายดีคือแบบ 4 เดือน 10,000 บาท (เดือนละ 2,500 บาท) สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักและต้องการความแข็งแรง ก็เป็นราคาที่คุ้มใช้ได้เลย

ดูรายละเอียด