...เราก็สำรวจตัวเองนะ อันไหนยังไม่ได้ละ หาทางละเสีย - หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ฝึกสมาธิเริ่มต้นง่ายๆ ฝึกกรรมฐานเริ่มต้นง่ายๆ โดยหลวงพ่อปราโมทย์ ไม่เผลอไม่เพ่ง​ ใจลอยให้รู้สึกตัว​ ใจหลงไปอยู่ในความคิดให้รู้สึกตัว​ ความสุขเป็นเหตุให้เกิดสมาธิ https://www.youtube.com/watch?v=jl

ถ้าการปฏิบัติธรรมเพื่อเห็นความจริงของสัจธรรม แล้วอะไรคือแก่นแท้ของสัจธรรม ที่คนทั่วๆไปสามารถปฏิบัติได้คะ

https://www.youtube.com/watch?v=3FaLBd17Cpc