คิดหนักมากเลยค่ะอยากให้ทุกคนช่วยตัดสินใจหน่อย

ลองมาแชร์ๆกันไว้เป็นไอเดีย ส่วนตัวผมแล้วเป็นคนขี้เบื่อสั่งแต่ละทีก็จะไม่ค่อยซ้ำกันแต่ที่สั่งประจำบ่อยสุดน่าจะเป็น -กระเพราหมูกรอบคลุกข้าว+ไข่ดาวสุก -ขัาวผัดคะน้าปลากระป๋อง -ผักกาดขาวผัดใส่พริก -กระเพร

คือเราเคยเดินทางไปหลายจังหวัด เราชอบกินกระเพราหมูกรอบมาก เพราะไม่ค่อยชอบกินผักใบใหญ่ๆแต่สังเกตว่าบางร้าน ไปสั่งกระเพราหมูกรอบแล้วดันใส่คะน้ามาด้วย บางที่ก็ใส่กระเพราแค่3ใบ นอกนั้นเป็นผักคะน้าหมดเลย เร

อยากรู้ว่า สูตรผัดกระเพราหมูกรอบที่ทํา ง่ายทํายังไง

ของในตู้เย็นมีแค่หมูสับ กะหล่ำครึ่งหัว ไข่เค็ม ไข่ไก่ ทำอะไรกินดีคะ ทำง่ายๆกินเป็นมื้อเย็น เบื่อผัดกระเพราแล้ว

ผัดเผ็ดหมูกรอบใส่ใบโหระพา https://youtu.be/onVSJa7AKZ0 ผัดพริกหยวกใส่หมูกรอบ https://youtu.be/Gw4bOuiGxm4 มะระผัดหมูหมัก https://youtu.be/R1bz4VfjQ-4 ผัดคะน้าใส่หมูกรอบ https://youtu.be/-TiVX4j7QB0

พอดีว่าสงสัยอ่ะค่ะ เห็นมีคนบอกว่าตอนลดนำ้หนักต้องคุมอาหารแต่พอลดนำ้หนักได้ที่เราต้องการแล้วถ้ากลับไปกินอาหารปกติ เช่น ข้าวกระเพราไข่ดาว ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ ข้าวผัด หรือ ข้าวแกงต่างๆ จะทำให้อ้วนขึ้นจริ

เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า จขกท.และคณะรวม7คน ได้ขึ้นไปเที่ยวภูกระดึงเมื่อช่วงวันหยุดที่ผ่านมา ทุกอย่างดีมาก บรรยากาศดี วิวดี (แม้จะมีขยะและพวกมือบอนบ้าง) มิตรภาพดีๆจากนักท่องเที่ยวด้วยกันทั้งชาวไทยและชา

เส้นใหญ่ผัดไข่ใส่ถั่วฝักยาว https://youtu.be/hMumUVjTQGM คะน้าผัดหมูสับน้ำมันหอย https://youtu.be/TdjuFcnt91w ผัดกระเพราแหนมหมู https://youtu.be/fxw3smNuREE วุ้นเส้นผัดกะหล่ำดอก https://youtu.be/DD