อยากฆ่าตัวตายจังค่ะ ทำไม่ชิวิต มันตกตำขนาดนี้

เข้ามาเป็นกำลังใจให้นะคะ เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ เคยมีความคิดเหมือนคุณ
อะไรที่มันผ่านเข้ามา เราเชื่อว่าซักวันนึงมันจะผ่านไปค่ะ อดทนเข้าไว้
อยู่กับเพื่อน อยู่กับครอบครัว ทำอะไรที่สนุกสบายใจ ดูหนังตลก หรือไปทำบุญ
จะไปเลี้ยงเด็กกำพร้าก็ได้นะคะ คุณจะมีความสุขมาเติมเต็มเยอะเลย

ถ้ามีอาการซึมเศร้า นอนไม่หลับ ไม่อยากอาหาร มีความคิดฆ่าตัวตายตลอดเวลา ติดต่อกันนาน 7 วัน
เราแนะนำให้พบจิตแพทย์ใกล้บ้าน ค่ายาไม่แพงค่ะ และที่สำคัญเราไม่ใช่คนบ้านะคะ
ตอนนี้อาจจะเพราะสภาพจิตใจที่บอบช้ำ ความผิดหวัง การเจ็บป่วยอะไรก็แล้วแต่
มันส่งผลต่อสารเคมีในสมอง ฮอร์โมน ยิ่งเป็นผู้หญิงจะยิ่งหนักค่ะ เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนของเรา
มันจะสวิงในช่วงวันไข่ตก วันที่เป็นประจำเดือน ฉะนั้นเราต้องมีสติแล้วรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา พยายามสังเกตุตัวเองค่ะ
การคุยกับจิตแพทย์เหมือนเราไปนั่งระบายให้เค้าฟัง เกิดปัญหาอะไร แล้วจะแก้ไขยังไงดี

ลองดูนะคะ เราเป็นรอบ 2 8 เดือนแล้วอาการก็ดีขึ้นตามลำดับ เราเสียทุกอย่าง
หน้าที่การงาน ครอบครัว ความรัก การเงิน แต่ทุกวันนี้เรายังหายใจอยู่ค่ะ เชื่อว่าสักวันมันจะผ่านไป

สู้ๆๆค่ะ