เวลาโดนกลั่นแกล้งมากๆเข้าก็ยอมรับครับว่ารู้สึกอยากให้คนคนนั้นหายไปจากโลกนี้กลัวตัวเองครับแนะนำวิธีสงบอารมณ์หน่อยครับ

ขอคำแนะนำชี้แนะหน่อยครับ  คือวันนี้โคตรปวดหัวเลยครับเจอแต่เรื่องแย่ๆเข้ามาในชีวิตเรื่องดีๆน้อยมาก  ก็รู้สึกว่าเล่นงานกันขนาดนี้เลยเหรอชักจะไม่ไหวแล้วครับ  แต่พอมีสติอยู่บ้างว่าทำไปลูกเมียเดือดร้อนเลสงบอารมณ์ได้ในระดับนึงครับ
ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ