หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยไปฟิตเนส fbt รามบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โยคะ
ลดความอ้วน
อยากไปฟิตเนส แต่ไม่มีความรู้เลย
อยากถามว่า
1 สมัครแล้วเล่นได้เลยไหมคะ
2 มีคนสอนไหมคะ สอนได้ตลอดหรือแค่ช่วง1-2 วันแรกที่เริ่มเล่น
3 มีพวกกร่างไหมค่ะ แบบเจ้าถิ่นอ่ะค่ะ
4 ช่วง 5 โมงมีคนเยอะไหมคะ แล้วเครื่องเล่นจะพอไหม
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่เคยเข้าฟิตเนส อยากลองไปเล่นค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
บ้านอยู่คลองสามค่ะ ซึ่งมีฟิตเนสมากมายค่ะ Warm up Fitness คลองสามยิม Tom Fitness แต่ไม่เคยเล่น มีใครเคยเล่นที่ไหนบ้างคะ หรือมีที่แนะนำ แถว คลองสามอีกไหมคะ และมีใ
สมาชิกหมายเลข 4837633
อายุ17ปี เข้าฟิตเนสดีไหมคะ(ครั้งแรก)
สวัสดีพี่ๆเพื่อนๆค่ะ อายุ 17 สูง 164 น้ำหนัก 72 kg ค่ะ เข้าฟิตเนสดีไหมคะ ที่บ้านไม่มีอุปกรณ์อะไรเลยค่ะ ลองไปทดลองเล่น พี่เทรนเนอร์ให้เล่นcardio เยอะ จะได้ลดไขมั
สมาชิกหมายเลข 2720711
ใครเคยเรียนเทควันโดหรือศิลปะการต่อสู้ รบกวนช่วยเราทีค่ะ อยากเรียนมากๆเลยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากเรียนเทควันโด ตั้งแต่พื้นฐานเลยค่ะ คือว่าอยากเรียนรู้ไว้บวกกับออกกำลังกายไปในตัวด้วยค่ะ สนใจมาก ค่าเรียนเท่าไหร่ มีค่าสมัคร,แรกเข้าไหม ชุดต้
สมาชิกหมายเลข 6170363
ใครเคยสมัครเรียนที่สารพัดช่างเชียงใหม่บ้างคะ?
พอดีอยากเรียนเสริมสวยตัดผมค่ะ ขอใครที่เคยเรียนเล่าให้ฟังหน้อยได้ไหมคะอยากรู้ว่า 1. เค้ามีวิธีการสอนแบบไหน 2. เรียนแล้วเขามีกิจกรรมอื่นๆนอกเหนือนจากการสอนไหมคะ เ
สมาชิกหมายเลข 4309469
ฟิตเนส สายไหมอเวนิว
สวัสดีค่าา เราเห็นที่สายไหมอเวนิวจะมีjetts fitnessมาเปิด อยากสอบถามว่าใครเคยเล่นไหมคะ เป็นยังไงคะ ดีไหม service ความสะอาด มีเทรนเนอร์ไหม (เราไม่เคยเล่นเลยค่ะ) เ
สมาชิกหมายเลข 6989948
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
วันนึงเราควรกินน้ำตาลไม่เกินกี่กรัมครับ ถ้าเราอยากสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน
ผมเชื่อว่าหลายคนหลีกเลี่ยงน้ำตาลไม่ได้หรอกครับในชีวิตประจำวัน ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้กินของหวานก็ตาม แต่ของจำพวกเล็กน้อยเช่นเข้าโอ๊ด ที่เราต้องกิน ก็ยังมีน้ำตาลแต่
สมาชิกหมายเลข 7596954
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โยคะ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยไปฟิตเนส fbt รามบ้างคะ
อยากถามว่า
1 สมัครแล้วเล่นได้เลยไหมคะ
2 มีคนสอนไหมคะ สอนได้ตลอดหรือแค่ช่วง1-2 วันแรกที่เริ่มเล่น
3 มีพวกกร่างไหมค่ะ แบบเจ้าถิ่นอ่ะค่ะ
4 ช่วง 5 โมงมีคนเยอะไหมคะ แล้วเครื่องเล่นจะพอไหม
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ