หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แข่งฟุตซอลอาทิตย์หน้าแต่ยังไม่มีแรงเลย ทำไงดี ?
กระทู้คำถาม
ฟุตซอล
กีฬา
นักกีฬา
สโมสรฟุตบอลไทย
นักฟุตบอล
พอดีหยุดเล่นกีฬามาเกือบ 2 เดือน หลังจากแข่ง แล้วอยู่ๆก็มีเพื่อนมาดึงให้ไปแข่งฟุตซอล แต่เราไม่มีแรงเลย ควรทำยังไงดีให้มีแรงภายใน 1 อาทิตย์ ทำให้แรงอยู่ตัว ใครมีวิธีมีทริคมีเทคนิคต่างๆ มาบอกเล่ากันหน่อยนะครับ ✌🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง
ตอนนี้อายุ 16 แล้วค่ะ เป็นเมนส์มา 5 ปี สูงแค่ 152 เอง อยากสูงมากแต่ไม่รู้ต้องทำยังไงดี รู้สึกหมดไฟในการออกกำลังกายไปหมด เพราะคิดว่ายังไงก็คงไม่สูงแล้ว ใครมีวิธี
สมาชิกหมายเลข 8579011
ขอวิธีออกกําลังเตรียมสอบ รด.
ตอนนี้จะปิดเทอม ม.3 ปีหน้าขึ้น ม.4 ว่าจะเรียน รด. แล้วครับ ในช่วงปิดเทอม 1เดือนกว่าๆนี้ พี่ๆม่วิธีแนะนําการออกกําลังกายมั้ยครับ ควรออกยังไง เวลาไหนดี ผมพอวิดพื้
สมาชิกหมายเลข 7273124
อีกประมาณ 1 เดือน แข่งวิ่ง 800 เมตร เตรียมตัวยังไงสำหรับคนไม่ค่อยออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ ลงวิ่งเพราะไม่มีคนลง แล้วก็อยาก challenge ตัวเองด้วย ต้องซ้อมยังไงบ้างคะ แล้วก็ช่วงนี้ซ้อมบาส(ช่วงเย็นวันอังคารกับศุกร์)อยู่แล้วด้วย จัดโปรแกรมซ
สมาชิกหมายเลข 5161811
น้ำหนัก 80 แล้วครับจาก 65 ภายใน 1 เทอม อยากออกกำลังกาย ให้ลดลงต้องทำยังไงดีครับ ?
ว่าจะซื้อเครื่องปั่นจักรยานมาออกกำลังกายครับ มันจะช่วยไหม? และ แนะนำหน่อยครับ ลดความอ้วนยังไง ช่วงนี้น่าฝนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ อยากออกกำลังกายที่บ้านแต่ไม่
สมาชิกหมายเลข 3127252
สอบ รด. ดันพื้น
พอดีอีก 2 วันต้องสอบ รด. ตอนนี้ดันพื้นได้ 7 ครั้ง ก็ยกตัวเองไม่ขึ้นแล้วคับ ต้องทำยังไงถึงให้แขนแข็งแรงมั่งครับ หรือมีทริคการดันพื้นบอกกันหน่อยครับ😭
สมาชิกหมายเลข 3378560
สงสัยทำไมไม่ส่งทีมฟุตซอลเข้าร่วมการแข่งขันยูธโอลิมปิกเกมส์ 2026 ที่ประเทศเซเนกัล
ตามข่าวจะมีการแข่งขันยูธโอลิมปิกเกมส์ 2026 ระหว่างวันที่ 31 ต.ค.-13 พ.ย.69 ที่ประเทศเซเนกัล มี 25 ชนิดกีฬา หนึ่งในนั้นคือ ฟุตซอล ประเทศไทยส่งเข้าร่วมการแข่งขัน
สมาชิกหมายเลข 730816
แฟนกีฬาอาเซียนบอกฟุตบอลเวียดแชมป์จักรวาล และเขมรแชมป์วอลเลย์ในกำแพง?
กีฬาเอเชียนเกมส์ 2 พี่น้องประเทศนี้จะส่งนักบอลและวอลเลย์ร่วมแข่งกับชาติเอเชียชาติต่างๆไหมครับ ในเมื่อชาติพี่น้องคู่นี้ตัวพี่แข่งกับมนุษย์ต่างดาวแล้ว ผู้น้องแข่ง
สมาชิกหมายเลข 9371598
ผมว่า วิคเตอร์ เฮอร์มัน คือคนที่ควรได้รับคำยกย่อง
1. สามารถพาไทยไปฟุตซอลโลกได้ทั้งๆที่ไม่ได้รับการสนับสนุนที่ดีเท่าที่ควร - เคยขอให้ซื้อูกฟุตซอล official ไปซ้อมที่ไทย แต่ก็ไม่ได้ - เดินทางก่อนแข่ง 2 วัน (ถ้านับ
สมาชิกหมายเลข 1719175
เชียร์สด ! แบดมินตันLI-NING China Masters 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (4 ก.ย. 69) (คู่แรก 9.00 น.)
• Website : https://www.sznews.com/news/content/2026-08/27/content_32157731.htm • Website : https://www.badmintoncn.com/tournament.php?tid=1687 • IG : https://w
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน HSBC BWF World Tour Finals 2025 : รอบชิงชนะเลิศ (21 ธ.ค. 68) (คู่แรกเวลา 13.00 น.)
• Website : https://bwfworldtourfinals.bwfbadminton.com/ • Facebook : https://www.facebook.com/bwfbadminton • Twitter : https://twitter.com/bwfmedia • Instagram
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตซอล
กีฬา
นักกีฬา
สโมสรฟุตบอลไทย
นักฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แข่งฟุตซอลอาทิตย์หน้าแต่ยังไม่มีแรงเลย ทำไงดี ?