หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือผมอยากจะถามครับว่าปกติผมกระโดดจับห่วงบาสได้เลยครับแบบว่าจับค้างไว้เลยพอถัดมา2-3วันผมกระโดดจับได้แค่ปลายนิ้ว
กระทู้คำถาม
นักบาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
เป็นเพราะอะไรหรอครับทำไมผมถึงโดดเตี้ยลง หรือเพราะน้ำหนักผมขึ้น ที่ผมกระโดดจับห่วงไม่ได้วิ่งนะครับอยู่ใต้ห่วงแล้วโดดเหมือนกระโดดรีบาวอะครับ ปล.ปกติผมโดดเชือกวันละพัน แต่พอโดดได้แล้วผมไม่ได้โดดเชือกอีกเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักเยอะไม่ควรกระโดดเชือกจริงเหรอคะ???
วันนี้ไปซื้อเชือกกระโดดมา กะจะโดดลดน้ำหนัก ป้าเราทักว่า น้ำหนักเยอะอย่าไปกระโดเดี๋ยวเข่าเสื่อม จะเตี้ยเร็ว คือเราน้ำหนัก 70 สูง 166 เฟลมากกกก
สมาชิกหมายเลข 1409368
..ลดน้ำหนัก ..วิธีกระโดดเชือก กระโดดเชือกลดน้ำหนัก ลดส่วนไหนได้บ้าง
https://www.tpa.or.th/writer/read_this_book_topic.php?bookID=5570&pageid=3&read=true&count=true ..วิธีกระโดดเชือก กระโดดเชือกลดน้ำหนัก ลดส่วนไหนได้บ้าง การกระโดดเชือกเป็นวิธีออ
samsam
กระโดดเชือกทำให้เตี้ย
คือ อยากลดน้ำหนักโดยการกระโดดเชือกค่ะ วันละประมาณ 40 นาที แต่มีเพื่อนทักว่ามันทำให้เตี้ย เป็นเรื่องจริงปะคะ ? รบกวนกูรูมาตอบด่วยค่ะ :)
สมาชิกหมายเลข 883479
กระโดดเชือกแล้วหัวเข่าพังจริงหรือไม่
เชื่อว่าหลายคนในที่นี้ คงเคยได้ยินวาทะกรรมที่กล่าวถึงการกระโดดเชือกในแง่ลบที่ว่า กระโดดมาก ๆ อาจทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็ว จากแรงกระแทกที่สูงในขณะที่กระโดด แต่ในข้อเท็จจริงแล้ว หากเรากระโดดเชือกด้วยเทคนิค
สมาชิกหมายเลข 798915
มิเรย่า หลุยส์ คิม จูถิง บอส อีโกนู โคกะ อรอุมา คิลเลอร์ ตีสูงทุกคน ไม่มีใครตีเตี้ยแล้วแบกทีมได้
หลังพู่พูดเรื่องการเซ็ตเตี้ยแล้วรู้เลยว่าทำไมฟอร์มทีมไทยมันถึงถอยหลังลงคลอง การที่มายด์เซ็ตของนักกีฬาเห็นว่าการเซ็ตเตี้ยดีจริงๆคิดว่ามาจากโค้ชนั่นแหละที่พยายามจะใช้ SF ให้ได้เพราะคิดว่าตัวเล็กต้องเร็ว
สมาชิกหมายเลข 3780468
อยากทราบเรื่องความสูง
สวัสดีค่ะอยากทราบเรื่องวิธีเพิ่มความสูงมากๆค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ15ซึ่งความสูงของหนูอยู่เพียงเเค่156ซม.หนูอยากจะสูงให้ถึง160+นิดๆเพราะเเค่นี้ก็ยากเเล้วค่ะ หนูเคยได้ลองไปดูศึกษาว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสูง พ่อ
สมาชิกหมายเลข 8936691
สถานที่โดดเชือกแถวๆ BTS หมอชิต
แนะนำสถาณที่ที่สามารถกระโดดเชือกหน่อยครับ ตอนนี้เล็งๆ สวนจัตุจักรไว้ แต่เหมือนเคยเห็นป้ายห้ามโดดเชือก *มีตรงไหน/โซนไหน โดดเชือกได้ไหมครับในสวนนี้ แล้วก็สวนข้างๆ กันที่มีหลายโซน สามารถโดดเชือกได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 5203071
โดนว่าๆโดเหมือนไม่โดด
คือผมชอบเล่นวอลเล่บอล เป็นตัวตบหัวเสา เเต่เวลากระโดตบเพื่อนชอบบอกว่าเหมือนไม่กระโดด ผมก็ลองกระโดเเบบเต็มเเรงเเล้ว ส่วยตัวก็รู้สึกว่าก็กระโดดขึ้นมาสูงอยู่เเต่เพื่อนก็บอกเหมือนเดิมว่าเหมือนไม่ได้กระโดด
สมาชิกหมายเลข 7726993
ส่วนสูงเพิ่มช้ามากกกกก
ขอสอบถามหน่อยครับ ตอนนี้ผมกำลังจะ16แต่ว่าผมสูง165มาตั้งแต่1แล้วอะครับไม่เพิ่มเลย พอเริ่ม15ปีผมก็ออกกำลังกายที่มันเสริมการกระแทกของกระดูกส่วน Growth palace (โดดเชือก8,000ครั้งต่อวัน,โหนบาร์,วิ่งเหยาะ)แ
สมาชิกหมายเลข 6590826
กระโดดเชือกยังไงให้ได้ต่อเนื่อง 50-100ครั้ง/เซ็ตคะ
ตอนนี้ประสบปัญหาว่า กระโดดเชือกมา 1 เดือนแล้ว มันกระโดดต่อเนื่องให้ได้ถึง 50 ครั้งยากมากค่ะ ส่วนใหญ่จะได้ 10-20 ครั้ง แล้วหลายๆครั้งโดดได้ 2-3 ครั้งก็ติดขาตลอด บางวันนี่ ติดขาตั้งแต่กระโดดครั้งที่ 1 -
karn_api
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักบาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือผมอยากจะถามครับว่าปกติผมกระโดดจับห่วงบาสได้เลยครับแบบว่าจับค้างไว้เลยพอถัดมา2-3วันผมกระโดดจับได้แค่ปลายนิ้ว