ใครมีวิธีแก้อาการเครียดแล้วอ้วก, ปวดหัวบ้างไหมคะ

ตามนั้นเลยค่ะ ตอนนี้มีเรื่องเครียดมากจนปวดหัว เราก็เลยนอนพัก เพราะเคยเป็นบ่อย พักบางครั้งก็หาย บางครั้งก็อ้วกเลยค่ะ อยากทราบวิธีแก้อาการนี้ และอยากรู้ว่าเสี่ยงเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ?