วิ่งตอนเช้ากับตอนเย็น ส่งผลอย่างไรบ้างครับ

เราเพิ่งมาวิ่งคลังใหม่ได้ 3 วันวันที่ 1 วิ่งได้ตามเป้าวันที่ 2 วิ่งไม่ได้ติดแดงครั้งที่ 1 วันที่ 3 วิ่งไม่ได้ติดแดงครั้งที่ 2 ถ้ามีครั้งที่ 3 จะมีผลอย่างไรพอดีคลังใหม่บอกว่าจะให้เราออกจากการส่งของจริง

วิ่งทุกวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที ส่งผลดีหรือไม่ หรือส่งผลอย่างไรกับร่างกาย สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

ตอนนี้ กำลังเปลี่ยนงาน เงินไม่พอส่งค่างวดรถมา1งวด ส่งเดือนละ10,071 อยากทราบว่า 1.จะมีการปรับค่าทวงถามมั้ย 2.สามารค้างได้กี่เดือน มีผลอย่างไรบ้าง 3.อยากปรับโครงสร้างหนี้ ไม่อยากปล่อยรถโดนยึด ต้องทำยังไ

ธ.ก.ส และ ธ.ออมสิน การเอาประกันจะได้เงินภายในกี่วัน แล้วติดตามผลอย่างไร ตอนนี้ไม่มีทั้งจดหมายหรือข้อความมาบอกเลยคับ รบกวนชี้แนะทีคับ

การที่นอนน้อย หรือ ไม่ค่อยนอน มีผลอย่างไรบ้างคับ ทั้งร่างกาย ทั้งจิตใจ -เคยได้ยินมาว่า นอนดึกทำให้ตัวเตี้ย หรือไม่สูงขึ้น จริงหรอ

ลองซื้อถัวกันเพิ่มเยอะๆสิคับ   หุ้นดี๊ดี    55555555

ผมอยากรู้คับ ว่าการเดินช่วยให้เราสุขภาพดีมั้ยคับ บางคนบอกวิ่งจะดีกว่า พอดีผมไม่ค่อยได้ ดัมเบล เหมือนคนอื่นเค้า ผมจะออก 40 นาที ก็จะประปนกันไป เดิน 15 วิ่ง 25 บางทีก็เดินรวดเดียว ไม่รู้ว่าจะได้สุขภาพร