หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์ วิธีการ ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจหลังทำงานมาเหนื่อยแบบหายใจไม่ทัน
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
เวลาทำงานจน พลังจะหมดแบบจริงจัง (mentally and physically)
แต่ต้องไปต่อ หยุดไม่ได้เพราะงานต้องเดิน
เพื่อนๆมีวิธี refresh ตัวเองยังงัยบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยล้า
เคยเป็นกันไหมคะ ทำงานจนตัวเองไม่มีแรงทำงาน ทั้งเหนื่อยล้า เพลีย ร่างกายไม่เรี่ยวแรง เป็นไปหมดซะทุกอย่าง ท้อแท้ หมดกำลังใจ อยากเติมพลังให้ตัวเองโดยการไม่เที่ยว (
สมาชิกหมายเลข 5005464
เพื่อนๆ มีวิธี work life balance ยังไงบ้างครับ
ตอนนี้ผมคิดว่าตัวเองกำลังเป็น burnout syndrome เพราะทำงานทุกวันอย่างต่ำ 7.00-22.00 ไม่มีวันหยุด เป็นงานที่เลี่ยงไม่ได้ ทำให้มีอาการปวดหลัง ขับถ่ายผิดปกติ อ่อนเพ
สมาชิกหมายเลข 3810733
เหนื่อย ล้า เบื่อ เพลียทุกวัน เหมือนจะเป็น burn out syndrom ค่ะ ขอคำแนะนำทีค่ะ
เหนื่อย เพลีย ล้าทุกวัน วันหยุดไม่มีกะจิตกะใจทำงานบ้าน หรือ เรื่องอื่น ๆ ทั้งนั้น เบื่อทุกวันเหมือนคนไม่มีแรง ทั้งแรงกาย แรงสมอง จิตใจห่อเหี่ยวค่ะ ไม่มีอารมณ์ร่
สมาชิกหมายเลข 4930095
มีวิธีให้กำลังใจตนเองในการทำงานอย่างไรบ้างคะ
จขกท. เพิ่งเริ่มงานได้ 5 เดือน Work From Home เพราะที่ไทยไม่มีออฟฟิส มีหน้าที่ในการประสานงานกับลูกค้าที่ไทยและทีม Dev ที่อยู่สิงค์โปร์และมาเลเซีย โดยส่วนตัวถือเ
เพศพยัคฆ์
มาหาวิธีบำบัดอาการ Burn out จากการทำงานกันหน่อย
ผมเป็นคนนึงที่เคยสนุกกับการทำงานมาก มากจนวันนึงผิดหวังจากอะไรหลายๆอย่างสะสม จนมีอาการเบื่อหน่าย ไม่ยินดียินร้าย ทำงานตามหน้าที่ำไปวันๆ อยากลาออกแต่ก็ภาระเยอะ สุ
สมาชิกหมายเลข 5511091
รู้สึกผิดที่ไม่ได้เดินไปสำรวจคนรู้จักเค้าป่วยอยู่คนละเตียงแล้วเสียชีวิตที่โรงบาล
เรื่องมีอยู่ว่า สามีเราป่วยน้ำท่วมปอดและหัวใจวายจึงโดนส่งมาอยู่รพ.ใจกลางเมืองกาญจน์ ระหว่างที่รักษาห้องรวมชาย ในห้องก็จะมีทั้งป่วยหนักมากๆ และไม่มาก สามีเราอยู่
สมาชิกหมายเลข 5775002
เจ็บคอ คอแดง เสลดปนเลือด เป็นคออักเสบใช่มั้ย
เราตากฝนเมื่อวันสองวันก่อน จากนั้นเริ่มมีอาการเจ็บคอนิดหน่อย วันถัดมาเริ่มมีเสลดปนเลือดมานิดหน่อย แต่่เราไม่ได้ไอ จนวันที่สามวันนี้ที่เราเป็นเมื่อเช้ารุ้สึกเหมื
สมาชิกหมายเลข 7036422
เวลาจะหลับ หัวใจจะตกวูบๆ แล้วสะดุ้งตื่น ... เป็นทั้งคืน เหนื่อยมาก ช่วยด้วยค่ะ
รายละเอียดเพิ่มเติม คือเราป่วยเป็นหวัดจะ 7 วันแล้วค่ะ ทานยาต่าง ๆ ร่วมด้วย... น้ำหนักลดไป 2 กิโล ทีนี้เมื่อคืน รู้สึกว่าอ่อนแรง ล้าแถวแขน แถวขา รู้สึกอ่อนเพลีย
touching
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์ วิธีการ ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจหลังทำงานมาเหนื่อยแบบหายใจไม่ทัน
แต่ต้องไปต่อ หยุดไม่ได้เพราะงานต้องเดิน
เพื่อนๆมีวิธี refresh ตัวเองยังงัยบ้างคะ