การออกกำลังกาย เหมือนเดิม แต่ร่างกายเริ่มฟิตขึ้น จะยังคงใช้พลังงานเท่าเดิมมั้ยครับ

กระทู้คำถาม

จักรยาน ฟิตเนส สุขภาพกาย วิทยาศาสตร์ ลดความอ้วน

จากประสบการณ์ล่าสุดคือ การปั่นจักรยานที่ Skylane

ไปปั่นครั้งแรก แค่รอบเดียว ก็แทบคลานกลับบ้าน ไปปั่นเช้าก็วันนั้นก็นอนทั้งวันเลย

แต่หลังจากปั่นเรื่อยๆ ล่าสุด รอบแรกชิลๆ รอบสองเริ่มหมด แต่ยังไม่ถึงกับแทบคลานแบบสมัยแรกๆ ปั่นเช้าก็ยังไปเที่ยวไปทำอะไรได้สบาย

เลยสงสัยว่า

การปั่นครั้งแรกที่เหนื่อยแทบขาดใจ กับปัจจุบัน ที่รอบแรกเป็นเรื่องปรกติไปแล้ว จะใช้พลังงานเท่ากันหรือป่าวครับ