เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อาหารตอนไดเอท

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ลดความอ้วน

สูง175 หนัก80 bodyfat 16-17%
ผมทาน โปรตีน160
คาร์บ275
Fat 80
มีปัญหาที่คาร์บ ไม่รู้จะกินอะไรให้ถึง ข้าว กินทีจุก
ไขมันอีก กินไม่ถึง แนะนำทีครับทานอะไรดี

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3726448

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่