วันนี้วันเสาร์..มาออกกำลังกายกัน ชวนชาวคณะราชดำเนิน

กระทู้คำถาม
ท่าที่1...กำมือขึ้น
กำมือขึ้นแล้วหมุน ๆ ชูมือขึ้นโบกไปมา

กำมือขึ้นแล้วหมุน ๆ ชูมือขึ้นโบกไปมา

กางแขนขึ้นแหละลง พับแขนมือแตะไหล่

กางแขนขึ้นแหละลง ชูมือขึ้นหมุนไปรอบตัว


วันนี้เอาท่าเดียวก่อนนะ ท่าเดียวก็เหนื่อยแล้วนานาโอเค

ฟังเพลง

คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
https://www.youtube.com/watch?v=opiP6NeLDiI
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
จก...จะให้เว็ปมาสเตอร์ย้ายได้อย่างไร

ก็ชวนชาวราชดำเนินออกกำลังกาย

ไม่ได้ชวนห้องอื่น

ย้ายไปห้องอื่นก็ งง  นานาแต่งตัว

ออกกำลังกายกัน มัวแต่ออกกำลังนิ้ว

ระวังนิ้วหงิก

ไปก่อนนะครับนานาเชิดนานาเชิด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่