เราควรทำไงดีค่ะ เราเป็นคนขี้ลืมมากๆ เลยค่ะ ถ้าเราจะไปพบแพทย์ควรพบแพทย์ที่ไหน ชื่อแพทย์อะไรดีคะ
อาการเราเป็นดังนี้ค่ะ
1.ทำงานส่งเจ้านายเสร็จรอบแรก โดยคนมาสอนงาน เราก็ทำตามนะคะ ไม่ได้ทำเองคนเดียว พอครั้งถัดมาเค้าให้เราทำเอง เราจำไม่ได้คะ ไม่ใช่จำไม่ได้ว่าทำไงนะคะ จำไม่ได้ว่าเคยทำค่ะ
2.จำเอกสารไม่ได้ค่ะว่าใบไหนรับมาแล้วอยู่กับเรา หรือเราส่งให้ใครไปบ้าง วันหนึ่งมีเอกสารผ่านมือเยอะมากคะ พอดีทำงานเกี่ยวกับเอกสาร ไม่ใช่ว่าจำไม่ได้บางใบนะคะ จำไม่ได้สักใบเลยคะ
3. เรารู้ว่าเราเป็นคนความจำไม่ดีคะ เราเลยพยายามจดค่ะ แต่พอจดเสร็จ จำไม่ได้ค่ะว่าจดไว้ที่ไหน หรือ จดใส่สมุดเล่มไหน ถ้าจดใส่สมุด จดไว้หน้าไหน
4.ทำงานผิดพลาดเรื่องเล็กๆ น้อยๆค่ะ เนื่องมาจากความขี้ลืมของเราเอง เช่น แสกนเอกสารผิดแนว ลืมแกะแม้กออกจากเอกสาร(แต่ยัดใส่เครื่องฝีดเลยค่ะ) ลืมตั้งค่าหน้าหลัง ทั้งๆที่เอกสารมี 2 หน้า ลืมกดดู preview ว่างานที่แสกนถูกไหม ลืมกลับแนวเอกสาร เวลาเอกสารมีทั้งแนวตั้งและแนวนอน
เราแสกนเอกสารเกือบทุกวันมาเดือนนึงละคะ แล้วก็ทำพลาดทุกวันคะ
5.วันนี้เลยค่ะ สดๆ ร้อนๆ คือตอนเช้า เราไป outside บริษัทลูกค้าค่ะ คราวนี้พอไปถึง คนในทีมก็พาไปเข้าห้องน้ำ ละค่อยไปหาลูกค้าคะ หลังจากนั้น พอเราปวดท้องจะเข้าห้องน้ำอีก เราก็หันไปถามทีมว่า ห้องน้ำอยู่ไหน คนในทีมเราจึงบอกค่ะ ว่าเคยพาเราไปแล้วตอนเช้า เราถึงนึกได้ว่า เอ้อ จริง เราเคยไปแล้วค่ะ ละก็เดินไปหาห้องน้ำได้ค่ะ
6.แต่เราไม่ใช่ว่าจำอะไรไม่ได้เลยนะคะ มีจำได้บ้าง มีลืมอ่ะคะ แต่อาการลืมของเรากระทบชีวิตมากๆค่ะ
ตอนนี้เราอยากแก้ไขปัญหานี้ให้เร็วที่สุดค่ะ เบื้องต้นเราแก้ไขโดยการพบจิตแพทย์ค่ะ เนื่องจากสงสัยว่าจะเป็นสมาธิสั้น หมอแนะนำให้ใช้วิธีตามดูจิตตามวิธีพุทธค่ะ ส่วนตัวเราเองก็มีเริ่ม สวดมนต์ นั่งสมาธิ เดินจงกรมค่ะ เพื่อฝึกสติค่ะ และมีแผนจะไปปฏิบัติธรรมด้วยค่ะ เราตามดูจิตไม่ค่อยทันค่ะ ตอนนี้เราเพิ่งทำมาได้ สัปดาห์เดียวยังไม่เห็นผลค่ะ
ตอนนี้เรามีเครียดบ้างนะคะ กดดันตัวเองบ้าง เพราะปัญหาของเรากระทบงานค่ะ ที่บริษัทรอดูผลของการใช้ธรรมะแก้ปัญหาของเราจนถึงสิ้นเดือนนี้ ถ้าเรายังไม่ดีขึ้น เราเองก็คิดว่าคงต้องลาออกละไปหาทางรักษาตัวจริงจังค่ะ
ใครเคยเป็นแบบเราไหมคะ อยากให้ช่วยแชร์ให้หน่อยคะ ว่าทำยังไง เราควรพบหมออะไรดีคะ
ใครมีปัญหาด้านความจำแบบเราบ้างคะ กระทบชีวิตมากๆค่ะ
อาการเราเป็นดังนี้ค่ะ
1.ทำงานส่งเจ้านายเสร็จรอบแรก โดยคนมาสอนงาน เราก็ทำตามนะคะ ไม่ได้ทำเองคนเดียว พอครั้งถัดมาเค้าให้เราทำเอง เราจำไม่ได้คะ ไม่ใช่จำไม่ได้ว่าทำไงนะคะ จำไม่ได้ว่าเคยทำค่ะ
2.จำเอกสารไม่ได้ค่ะว่าใบไหนรับมาแล้วอยู่กับเรา หรือเราส่งให้ใครไปบ้าง วันหนึ่งมีเอกสารผ่านมือเยอะมากคะ พอดีทำงานเกี่ยวกับเอกสาร ไม่ใช่ว่าจำไม่ได้บางใบนะคะ จำไม่ได้สักใบเลยคะ
3. เรารู้ว่าเราเป็นคนความจำไม่ดีคะ เราเลยพยายามจดค่ะ แต่พอจดเสร็จ จำไม่ได้ค่ะว่าจดไว้ที่ไหน หรือ จดใส่สมุดเล่มไหน ถ้าจดใส่สมุด จดไว้หน้าไหน
4.ทำงานผิดพลาดเรื่องเล็กๆ น้อยๆค่ะ เนื่องมาจากความขี้ลืมของเราเอง เช่น แสกนเอกสารผิดแนว ลืมแกะแม้กออกจากเอกสาร(แต่ยัดใส่เครื่องฝีดเลยค่ะ) ลืมตั้งค่าหน้าหลัง ทั้งๆที่เอกสารมี 2 หน้า ลืมกดดู preview ว่างานที่แสกนถูกไหม ลืมกลับแนวเอกสาร เวลาเอกสารมีทั้งแนวตั้งและแนวนอน
เราแสกนเอกสารเกือบทุกวันมาเดือนนึงละคะ แล้วก็ทำพลาดทุกวันคะ
5.วันนี้เลยค่ะ สดๆ ร้อนๆ คือตอนเช้า เราไป outside บริษัทลูกค้าค่ะ คราวนี้พอไปถึง คนในทีมก็พาไปเข้าห้องน้ำ ละค่อยไปหาลูกค้าคะ หลังจากนั้น พอเราปวดท้องจะเข้าห้องน้ำอีก เราก็หันไปถามทีมว่า ห้องน้ำอยู่ไหน คนในทีมเราจึงบอกค่ะ ว่าเคยพาเราไปแล้วตอนเช้า เราถึงนึกได้ว่า เอ้อ จริง เราเคยไปแล้วค่ะ ละก็เดินไปหาห้องน้ำได้ค่ะ
6.แต่เราไม่ใช่ว่าจำอะไรไม่ได้เลยนะคะ มีจำได้บ้าง มีลืมอ่ะคะ แต่อาการลืมของเรากระทบชีวิตมากๆค่ะ
ตอนนี้เราอยากแก้ไขปัญหานี้ให้เร็วที่สุดค่ะ เบื้องต้นเราแก้ไขโดยการพบจิตแพทย์ค่ะ เนื่องจากสงสัยว่าจะเป็นสมาธิสั้น หมอแนะนำให้ใช้วิธีตามดูจิตตามวิธีพุทธค่ะ ส่วนตัวเราเองก็มีเริ่ม สวดมนต์ นั่งสมาธิ เดินจงกรมค่ะ เพื่อฝึกสติค่ะ และมีแผนจะไปปฏิบัติธรรมด้วยค่ะ เราตามดูจิตไม่ค่อยทันค่ะ ตอนนี้เราเพิ่งทำมาได้ สัปดาห์เดียวยังไม่เห็นผลค่ะ
ตอนนี้เรามีเครียดบ้างนะคะ กดดันตัวเองบ้าง เพราะปัญหาของเรากระทบงานค่ะ ที่บริษัทรอดูผลของการใช้ธรรมะแก้ปัญหาของเราจนถึงสิ้นเดือนนี้ ถ้าเรายังไม่ดีขึ้น เราเองก็คิดว่าคงต้องลาออกละไปหาทางรักษาตัวจริงจังค่ะ
ใครเคยเป็นแบบเราไหมคะ อยากให้ช่วยแชร์ให้หน่อยคะ ว่าทำยังไง เราควรพบหมออะไรดีคะ