หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครนอนดึกเพราะว่า อยากทำอะไรในตอนดึกมากกว่าตอนเช้าไหมคะ 5555555
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คลับสุขภาพ
เหมือนตัวเองมีปัญหา 555555 ชอบนอนดึกเพราะว่าอะไรไม่รู้ เวลาจะนอนกังวลว่า้เสียเวลาที่ไม่ได้ทำนุนทำนี่พอจะนอนก็รู้สึกอยากทำนุ่นนี่ แบบว่าไม่กล้านอน 555555 ถ้าเรา ไม่ได้นอนดึกแต่นอนตอนเช้า 6-7 ชม จะทำให้ร่างกายพักผ่อนเหมือนตอนกลางคืนไหมคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครนอนประมาณ 9ชั่วโมง แล้วดีกว่า 8 ชั่วโมงบ้างไหมคะ
พอดีว่าจากช่วงที่ work from home ลองนอนแบบไม่ตั้งนาฬิกาปลุก แล้วค้นพบว่า ตัวเองจะตื่นนอนอัตโนมัติเมื่อครบ 9 ชั่วโมง (ไม่ว่าจะนอนเร็ว นอนปกตินนอนช้า หรือ นอนเช้า
สมาชิกหมายเลข 6554786
ทำไม ถึงง่วงในช่วงเช้า ไม่อยากตื่นเลย ทำยังไงให้บังคับตัวเองตื่นได้ มีวิธีไหม?
ปกตินอนเร็วบ้าง นอนดึกบ้าง ไม่ค่อยเป็นเวลา แต่ก็จะนอนให้พอ 8 ชม. เสมอ ถึงแบบนั้น ก็ยังง่วงอยู่ดี ตั้งนาฬิกาปลุกก็ไม่ช่วงอะไร 5555 ยิ่งช่วง 6 - 8 โมง นอนสบายมาก
สมาชิกหมายเลข 3254669
เรานอนดึก เวลานอน5-6 ชั่วโมงต่อวัน แบบนี้ทุกวันเลยค่ะ เพื่อนๆมีวิธีแนะนำให้นอนได้มากขึ้นไหมคะ
เรานอนดึก เวลานอน5-6 ชั่วโมงต่อวัน แบบนี้ทุกวันเลยค่ะ เพื่อนๆมีวิธีแนะนำให้นอนได้มากขึ้นไหมคะ เราว่าเรานอนน้อยไป ฮ่าๆ เหมือนร่างกายชินค่ะ ถ้าเริ่มจะครบ6ขั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 5642709
อยู่บ้านแล้วนอนเยอะมาก ปกติไหมคะ
คือเราเวลาอยู่บ้าน(ห้อง)ตัวเองทีไรช่วงหยุดวันที่ไม่ได้ไปออกไปไหน จะง่วงแบบไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย ต้องนอนกลางวันตลอด ตื่นแล้วนอนกี่ยกก็ได้ นอนเยอะ เกือบจะทั้งวัน ทั้
สมาชิกหมายเลข 2964515
เคยอดนอนกันนานสุดเท่าไหร่ครับ
คือผมไม่ได้นอนข้ามวัน แต่รู้สึกไม่ง่วงเลย ทำไมไม่รู้ มันจะมีช่วง 1 ที่ง่วงประมาณตี 2 ตี 3 หลังจากนั้นมาก็รู้สึกเหมือนตืนนอนแล้ว ทั้งที่ยังไม่ได้นอน อาการก็มีแค่
สมาชิกหมายเลข 3995825
เห็นด้วยกับ โพสต์นี้เลย
สมาชิกหมายเลข 8517191
ทำไมถึงคิดว่าอคติ คนที่วิจารณ์บางคนเค้าดูละครนุ่นมาเปน10เรื่องๆ ถึงพูดได้นะ ว่านุ่นยังเล่นไม่ถึงจริงๆ
ยอมรับเถอะว่านุ่นเล่นได้ดีจริงๆ ดราม่านะ แต่นุ่นไม่สามารถสิงตัวเองเป็นนางลำยองได้ บทดราม่าที่ผ่าน มีแค่ฉากเถียงผัว ฉากยาดองกรุว ที่เล่นถึงจริงๆ เพราะอะไรรู้มั้ย
shu_em
"วุ่นรักนักข่าว" มีใครเคยดูหรือจำละครเรื่องนี้ได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8429298
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครนอนดึกเพราะว่า อยากทำอะไรในตอนดึกมากกว่าตอนเช้าไหมคะ 5555555