ทำอย่างไงดี เมื่อมีคนบังคับให้ทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ (ปฏิเสธคนให้เป็น ให้เด็ดขาด)

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะ ..
มันคือข้อเสีย และเป็นสิ่งนึง ที่อึดอัดในใจมาก อยากปฏิเสธแต่ก็ติดคำว่า"เกรงใจ"
กับบางสิ่งบางอย่าง ที่เข้ามาบังคับให้เราต้องทำตามใจเขา (แต่ว่าสิ่งนั้นไม่ได้แย่มากนะ)
เช่น สถานการณ์ในตอนนี้ คือ.. " ตอนนี้อยู่ในช่วงจะเลือกชุมนุมใหม่ ซึ่งชุมนุมเก่าเรานั้นอยู่มาสองปีแล้ว ชุมนุมนี้ไม่ได้แย่อะไรนะ แถวยังชิวดีสะด้วยซ้ำ (ช่วงคาบชุมนุม) แต่ว่าชุมนุมนี้มีงานรับผิดชอบนอกคาบ ซึ่งขณะนี้..เราก็รู้สึกถึงการขาดความรับผิดชอบของตึวเราเองมาก .. แบบว่ามีเวรให้มาทำตอนเช้า แต่เรามาสายตลอดเลย .. เพราะมันไม่สะดวกจริงๆ .. แต่ด้วยความที่ครูช.น.ไม่อยากฝึกเด็กใหม่เพราะ .. งานที่ช.น.นี้อาศัยประสบการณ์.. เขาจึงขอให้เราทำต่อ .. โครตจะรู้สึกอึดอัดสุดๆไปเลย เกรงใจชะมัดยาก ไม่กล้าปฏิเสธเลยจริงๆ T^T..
( ขอให้ครูหรือพี่อย่าเห็นกระทู้นี้นะ .. แต่ถ้าเห็นก็อย่าโกรธกันเลยนะ )