หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆในพันทิพหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
กำลังลดความอ้วนอยู่ แต่ท้อมากครับ ขอคำคมโดนๆหรือกำลังใจหน่อยครับ ลดความอ้วนมาได้สักพักแล้วครับ ออกกำลังกาย+คุมอาหาร แต่ช่วงหลังๆนี้เริ่มเบื่อ เริ่มท้อ เริ่มไม่อยากทำ เริ่มขี้เกียจ ขอคำคมปลุกใจหรืออะไรก็ได้ที่ทำให้ปลุกไฟในตัวอีกครั้งทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครท้อเมื่อต้องออกกำลังกายบ้าง
ตอนนี้กำลังหันมาออกกำลังกายค่ะ เต้นตามในยูทูป ได้ประมาณเดือนกว่าๆล่ะค่ะ เป็นคนไม่ชอบวิ่ง เคยไปเดินเร็วๆที่สนามกีฬาก็เหงื่อไม่ค่อยออก ชอบเสียสมาธิ เลยเต้นออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 1063959
อะไรที่ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้จนสำเร็จ
สวัสดีค่ะ.....จขกท.เป็นคนอ้วนมาก สูง155 นน.95 อายุ 25 เราพยายามลดน้ำหนักอยู่หลายครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน น้ำหนักเราลงง่ายและก็ขึ้นง่ายด้วย ทุกครั้งที่เราลดน้ำหนั
ana1100
อยากได้แรงบรรดาลใจในการลดความอ้วนครับ
เป็นคนอ้วนครับ หนัก110โล มีความคิดตลอดว่าอยากลดความอ้วน แต่ไม่มีแรงผลักดันหรือแรงบรรดาลใจอะไรเลย +กับความขี้เกียจของตัวเองด้วย เกลียดสันดานตัวเองมากกก 555 เคยตั
สมาชิกหมายเลข 4488496
2 ปี มานี้สู้มาทุกวิถีทาง เหนื่อยจนอยากจากไปแล้วคับ
2 ปี มานี้สู้มาทุกวิถีทาง เหนื่อยจนอยากจากไปแล้วคับ.. ตามหัวข้อเลยครับ เหนื่อยมาก เหนื่อยจนอยากจากโลกนี้ไป รู้สึกหมดไฟ หมด Passion หมดแรงบันดาลใจทุกอย่าง เบื้อง
สมาชิกหมายเลข 2201373
ขอวิธีชนะใจตัวเองหน่อยครับน้ำหนักเกินเกณฑ์มากความดันเริ่มถามหา สูง 165 หนัก 96
ขอวิธีชนะใจตัวเองหน่อยครับน้ำหนักเกินเกณฑ์มากความดันเริ่มถามหา ไปโรงพยาบาลเดือนที่แล้วจนหมอท้วงเลยว่าเคยไปวัดความดันที่อนามัยยัง ความดันผมเริ่มสูงแล้ว อยากออกกำ
สมาชิกหมายเลข 3308246
แจก 100 แคปชั่นกวนๆ ฮาๆ คลายเครียด มุขกวนๆ โพสไม่ซ้ำใคร ยอดไลค์ถล่ม
อยากลงรูปแต่ไม่รู้จะใส่แคปชั่นว่าอะไรดี วันนี้เรารวมแคปชั่นกวน ๆ มาให้ทุกคนเลือกใช้ บอกเลยแต่ละแคปชั่นอ่านยังไงก็ขำ โพสต์ยังไงก็ฮา เรียกไลค์ได้ถล่มแน่นอน เราถือ
SomiSureeya
คนที่เขียนคำคมไปวันๆ แล้วบอกคนอื่นอวดรู้ รู้ดีไปหมดทุกเรื่อง เป็นคนมีปมรึเปล่า??
แล้วกลุ่มคนพวกนี้นะ ไม่เคยปรากฎตัว ไม่เคยให้ความรู้ ให้ปัญญา หรือทำให้คนฉลาดขึ้นเลย ทั้งวิธีการทำงาน ทำเงิน หรือใช้ชีวิต ดีแต่ยกตนข่มคนอื่นด้วยคำคมที่ไปลอกไปจำเ
สมาชิกหมายเลข 7646905
ขันทองคำ กับ กะลามะพร้าว …ต่างกันที่รูปแบบ แต่สุขได้เท่ากัน
เคยได้ยินประโยคหนึ่ง แล้วรู้สึกว่าน่าสนใจมาก เลยเอาแชร์กันครับ .... “....เศรษฐีดื่มน้ำจากขันทองคำ กับชาวนาดื่มน้ำจากกะลามะพร้าว …ทั้งคู่ก็สามารถมีความสุขได้เท่า
กระบือหน้าหวาน
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆในพันทิพหน่อยครับ