กลัวการอยู่คนเดียว

ช่วงนี้เราเจอลูกค้าหลายคนเลยค่ะ ที่มีประวัติรักษาเรื่องสุขภาพจิต ไม่ว่าจะเป็น: - ซึมเศร้า - วิตกกังวล - แพนิก - นอนไม่หลับเรื้อรัง แต่หลายคนอาการดีขึ้นแล้ว ทำงาน ใช้ชีวิตได้ปกติ และเริ่มอยากวางแผนเร

แฟนถูกทักอีกสองปีชะตาขาด เราถึงกับจิตตก คิดมาก บางทีคิดแล้วก็ร้องไห้ ทำตัวไม่ถูก กังวลไปหมด นี่ฉันต้องซึมไปอีกสองปีเลยใช่มั้ย

ตอนนี้ผมเครียดแล้วกังวลมาก เพราะผมได้ไปมีความสัมพันธ์มาแบบไม่ได้ป้องกัน แต่ก็ไปรับยา Pep มากินตอนที่ 59ชั่วโมง ผลตรวจก่อนรับยาเป็น(-) หลังจากกินยามา 21วันก็เก็บเอาไปนอนคิดทุกคืนว่าเราจะติดไหม อาการนี่

หนูโดนด่าทุกวันเลยหนูเริ่ดเครียดมากกว่าเดิมคิดอยาก ตุยมากขึ้นทุกวันโดนแต่ละเรื่องเป็นเรื่องที่หนูไม่ผิดเลยโดนหาว่าไม่ทำงานบ้านทั้งๆที่ทำทุกวันโดนด่าว่าเอาแต่เล่นโทรศัพท์ทั้งๆที่ทำงานบอกเหตุผลไปก็ไม่ดี

คือเราจะไปช่วยโครงการอ่านสร้างชาติที่มูลนิธิกระจกเงา คือไปเป็นอาสาช่วยคัดแยกหนังสือเราไปคนเดียว...แอบกังวลค่ะ ว่าไปแล้วจะทำตัวไม่ถูกค่ะ เพื่อนๆว่าแปลกไหมคะ

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

ถ้าเราได้เริ่มงานใหม่แต่ที่ทำงานไม่สอนเราเลย เพราะเราไม่เคยทำงานนี้มาก่อนเราก็พยายามเรียนรู้ด้วยตัวเองแต่พออันไหนเราไม่เข้าใจพอเข้าไปถามกับไม่ได้คำตอบ กับนิ่งเฉย แบบนี้เราควรทำตัวยังไงคะ ปกติเจอแต่เพื

ยกตัวอย่างมาคร่าวๆครับ  ส่วนมาก ก็คิดขึ้นมาเองไม่ได้ตั้งใจ แล้วไม่อยากให้เกิดจริง หรือทำจริงหรอก  เวลานั่งรถเมล์ รถทัวร์ รถตู้ รถยนต์ ฯลฯ  จะมีความคิดว่า เดี๋ยวก็คงเกิดอุบัติเหตุ เดี๋ย