จิตตก แฟนถูกทักชะตาขาด

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

สวัสดีนะคะ เราชื่อพลอย นี่เป็นกระทู้แรกของเรา คือเราเครียดมากๆ ไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว ข้าวไม่กิน บางทีก็ร้องไห้ เศร้าตลอดเวลา คิดวนในหัวว่าตัวเองเกิดมาเพื่ออะไร ถ้าไม่มีเราอยู่บนโลก

ไม่รู้จะพูดยังไงดี ต่อหน้าต้องทำเป็นยิ้มมีความสุข ต้องดูแลลูกแต่ก็ร้องไห้กับลูกแทบทุกวัน แฟนฉันก็ทำให้ฉันเครียดทุกๆวัน พูดให้ฉันคิดมาก (แฟนใหม่ของฉัน) หลายครั้งแล้วที่ฉันปรึกษาคนอื่น คนอื่นแนะนำให้ฉัน

ส่วนตัวเป็นคนที่...คิดมากง่าย เริ่มรู้สึกกังวลแล้วก็กลัวกลับการตื่นมาในวันถัดไป เป็นแบบนี้ทาเกือบ10ปีแล้ว หาที่ปรึกษาไม่ได้ ส่วนตัวก็อยากไปปรึกษาจิตแพทย์ เราก็ไม่มีวิธีการเดินทางว่าจะไปยังไงไม่ได้ผู้ป

คือว่าเราเป็นคนนึงที่ชอบคิดมากเเบบคิดได้ตลอดเลยเวลาเครียดๆก็จะร้องไห้ออกมาเองเลย โดยส่วนตัวนี้ก็เคยเป็นโรคซึมเศร้าเเต่ก็หายมาหลายปีเเล้วเเละตัวเองก็ชอบเป็นคนที่ เก็บทุกอย่างมาคิดตลอดเลย ตอนนี้ที่กังวล

เราเป็นแพนิครึป่าวเวลาเราร้องไห้หรือกังวลอะไรเรามือเย็นมือสั่นตัวสั่นหัวใจเต้นเร็วสติไม่ค่อยอยู่ทำตัวหายใจเร็วเหมือนจะหมดสติไม่ได้ยินอะไรที่ึนพูดมึนหัวด้วยคะอาการแบบนี้คืออะไรคะ

คือเราเป็นคนคิดมาก แล้วเราจะเอาหลายๆเรื่องมาคิดรวมกัน แล้วรู้สึกปวดหัวไงไม่รู้ แล้วพักนี้ก็ชอบอยู่คนเดียว เวลาอยู่คนเดียวจะชอบร้องไห้ เงียบ คิดมาก เวลาคิดอะไรหรือกังวลอะไรมากๆเราก็จะร้องไห้ออกมา ไม่รู

ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม