การเริ่มต้นที่จะรักตัวเอง ทำยังไงได้บ้างคะ หมดหนทางแล้วจริงๆ ขอกำลังใจ

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่เป็นโรคซึมเศร้าครับว่าอาการมันเป็นยังไงครับ ผมอยากรู้ว่าตัวเองเป็นรึป่าวครับส่วนตัวผมก็อยากไปตรวจครับแต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยเห็นผมตอนผมเครียดครับเขาเห็นแต่เวลาผมยิ้มแต่เป็นยิ้มที่แฝงไปด

สวัสดีครับผมเขียนกระทู้นี้มาเพื่อบันทึกชีวิตและอยากตอบคำถามตัวเองว่ามีชีวิตไปทำไม..... ผมเกิดมาก้ไม่เคยเห็นพ่อแม่เนื่องจากหย่าร้างกันตั้งแต่ผมเกิด ผมยุกับปู่ย่า ตั้งแต่จำความได้พวกเขาก้ทะเลาะกันทุกวั

แฟนผมไปทำงานตปท มีวีดีโอคอลกันบ้างแต่ไม่ทุกวัน เขาโทรมาผมจะรับตลอดแม้จะยุ่งก็ตาม แต่เวลาผมคอลไป ส่วนใหญ่จะไม่ได้รับ ผมกลับมานอยด์เอง หายเอง แบบนี้ทุกครั้ง หลายๆครั้งทำให้ผมหมดกำลังใจ เวลาเหนื่อยๆจากงา

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ถ้ามีคนพูดว่า อยากตาย ทุกคนจะคิดว่ายังไง ถ้าเป็นคนปกติพูดก็คงแค่ตลก ฮาๆ แต่ถ้าคนเป็นโรคซึมเศร้าพูดล่ะ..? ทุกคนคงจะเห็นใจแบะช่วยกันปลอบโยนคนนั้น จริงมั้ยล่ะ ทุกคนคงเห็นใจเพราะเป็นโรคนั้น แต่เรานี่ไม่รู

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าเพราะการเรียนแล้วตอนนี้เราอยู ม.2แล้ว แล้วตอนนี้พ่อกับแม่ก็ทะเลาะกันอีกบอกว่าจะเลิกกันเราเป็นพี่คนโตมีน้องชาย1คน พอพ่อกับแม่ทะเลาะกันส่วยใหญ่จะเป็นเรื่องเงินกับเรื่องที่เราเป็นซึม

จากคำถามค่ะ ขอเท้าความก่อนค่ะ เราเป็นซึมเศร้า+แพนิคอยู่แล้ว เรารับการรักษาครบถ้วน เข้าหาหมอตามนัดค่ะ กินยาไม่เคยขาด เป็นมา10กว่าปีพึ่งมาเริ่มหนักขึ้น1ปีหลังค่ะ(เพราะการงาน การใช้ชีวิต และการเรียน) เห

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังประสบปัญหาชีวิตขั้นรุณแรงโดยส่วนตัวเป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วค่ะ ตอนนี้ชีวิตยิ่งเข้าขั้นโคม่าไม่มีทางออกเลยตันไปหมด อยู่ๆสามีก็มาทิ้งกันไปกลางอากาศเพียงเพราะเราไม่มีงานและเงิน แถมไม่