ขอคำแนะนำวิตามินรวม 2 ยี่ห้อนี้หน่อยครับ

รบกวนถามผุ้เคยทานทั้งสองอย่าง พวก วิตามิน อาหารเสริม ของสองค่ายนี้ ต่างกันยังไงครับ เมกา นี่เป็นผลิตจากนอกรึเปล่า และ วิสตร้า ผลิต ในไทย คุณสมบัติยาต่างกันไม๊ ใครเคยทานทั้งสองอย่าง รบกวนแชร์หน่อยครั

คุณแม่อายุ 60 ชอบปวดเมื่อยบ่อยๆ ควรทานวิตามินอะไรดีคะ สำหรับผู้สูงอายุ Centrum silver ดีมั้ยคะ หรือจะเป็นวิตามินบีรวม แล้วยี่ห้อ Vistra กับ Mega we care แบบไหนดีกว่ากันคะ

ทำงานอย่างเดียว ไม่ได้ดูแลตัวเอง ตอนนี้สนใจวิตามิน เสริม แต่เห็นมีหลายตัว รบกวนแนะนำหน่อยครับ ที่ผมเห็นโฆษณาก็ Blackmore , Centrum , Mega We care , Vistra พวกบำรุงต่างๆ เช่น วิตามิน บี รวม หรือ บิล

เราอยากทราบว่า การกินอาหารเสริมวิตามินซี นี้ทำให้ตัวบวม อ้วนขึ้นจิงๆหรอคะ ตอนนี้เรากินของ vistra cherry (อะไรสักอย่างจำชื่อไม่ได้55) อยากทราบจังเลยคะว่าอ้วนขึ้นมั้ย ใครพออธิบายได้บ้างคะ